寒痰、熱痰、風寒、濕痰、燥痰這5種痰，該如何化解

 我們咳嗽的時候，醫生都會問我們是清痰還是濃痰，是什麼顏色的？為什麼這麼問呢？因為我們可以根據咳痰的特點不同，化痰用不同的方法。

1.寒痰，一般寒痰是由於寒邪犯肺所導致的，這種痰呈白色或者稀白，同時伴隨著不同程度的怕冷，舌苔偏薄白，或者白膩，我們在遵醫囑服藥的同時呢，我們還可以注意適當的保暖，適當的曬太陽，多喝熱水，也可以適當吃一些溫性的食材，比如說像陳皮水，紫蘇子等等，這種能夠健脾化痰的食材。

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2.熱痰，熱痰是由於體內的熱邪淤積以後導致侵犯肺臟，那麼這種熱痰一般偏黃，黏稠，會出現一個怕熱喜涼的情況，有的人會出現大便乾燥，舌偏紅和黃膩，這時候，我們可以吃一些涼潤、清淡的食材，比如像冰糖雪梨，杏仁燉雪梨等等。

3.風痰，風痰是由於感受外風之後，一般出現白痰或者泡沫痰，痰裡面有大量的泡沫，後期這個痰也可能會淤久化熱，出現黃黏痰，還會出現怕風，舌苔白，或者薄黃的情況，在我們日常生活中可以適當使用一些像紫蘇葉，南北杏仁煲湯等疏風解表作用的食材。

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 4.濕痰，痰濕是因為，脾氣虛弱之後導致的一個脾虛生痰的狀況，這種痰一般是稀白的。還會出現不同程度的脾胃的症狀，比如說腹脹，大便稀溏、黏。還會伴隨面色黃白，肢體困倦無力，容易疲勞，舌苔偏白膩這樣的表現，我們在日常當中，可以吃一些健脾祛濕的食材，比如山藥，薏仁米、芡實等等。

5.燥痰，燥痰是因為燥邪襲肺，導致的一個痰粘不容易咳出來，或者說痰中帶有血絲，這種情況會伴有不同程度的口鼻乾燥，口煙髮乾，舌苔紅，或者薄黃，對於這種燥痰，我們可以適當用一些南北沙參，麥冬水等等，或者吃銀耳湯等滋陰潤肺的食材或進行藥物治療。

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