“多病壽長，命硬福薄”，為什麼經常生病的人反而長壽？

 不知道大家有沒有用到過這樣一句話“多病壽長，命硬福薄”，如果沒有的話，相信各位一定都聽過“小病不斷，大病不犯”吧!簡單明了的來說就是，經常生病的人容易生大病，因此也會更加的長壽。

01對身體健康更在乎，有定期檢查的習慣

相信大家都聽到“知己知彼，百戰百勝”這句話。主要想表達的意思是便是““戰爭”面對必須要了解自己和敵人，才能做到每一場戰爭都取得勝利”，在疾病面前亦是如此。如果能做到“早發現，早治療”，才不會錯過最佳治療時間。

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 之所以身體不好的人更加長壽，這要就是身體不好的人，更加在乎自己的身體狀態，只要身體稍有不慎就會進行檢查，不用出現逞強的現象。因為他們自己知道，身體很差，不願意用自己的健康冒險。以此以往，身體不好的人相對於身體好的人會更加是長壽。

02養生意識比較強

身體不好的人更加註重養生。首先對於經常生病的人來說，只有對身體重視，身體才不會因此糊弄自己。其次，身體不要的人經常會受到疾病的“折磨”，因此對於影響身體健康的事情，能夠做到避而遠之。

“百病成醫”對於身體不好的人來說，一些比較普通的疾病早已經“瞭如指掌”，甚至自己已經琢磨出了一套適合自己的養生之道。

既然經常生病的人更注重自己的健康，為什麼還會有不生病的人身體好的說法？

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 不經常生病只能說明免疫力好

日常生活中，我們經常會聽到這樣一句話“他身體好哦，重來看不到他怎么生病”尤其是對於老一輩的人來說，只要不經常生病就是身體好。

但是，對於不經常生病的人來說，如果非要說什麼好的話，那就是免疫力好。因為只有在免疫力非常“OK”的時候，才不會給疾病乘虛而入的機會。對於經常生病的人來說，除了免疫力好，估計再也找不出其他好處的。

不經常生病的人有哪些弊端？

不經常生病對健康不重視

不經常生病的人會有一種覺得自己身體很棒的感覺，因此經常會忽視自己的健康。尤其在年輕的時候，憑著自己身體好，不經常生病等等因素，來揮霍自己的健康。久而久之在慢慢衰老的時候，這些疾病便會全部爆發出來，從而影響到自己的健康。

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 不經常生病的人更容易得大病

對於不經常吃的人來說，會更加不注重自己的生活習慣，如：平時想吃什麼就吃什麼，完全不要估計這些食物長期食用的話是否健康；憑著自己年輕經常會出現抽煙、喝酒、熬夜等不良的行為，從而影響到自己的健康。

以上這些行為看似好像並沒有什麼，但是如果長期堅持下來的話，會損傷到人體內臟是健康，便會在自己不經意之間爆發疾病。

看到這邊相信大家會有這樣的想法，不都是說不經常生病的人免疫力好嗎，免疫力好不應該不容易生病嗎，為什麼會生大病？

首先，不經常生病的人，面對身體不舒服的時候，不會想著去健康身體，健康意識非常薄弱；其次，不經生病的人總感覺自己身體很棒，從而一點點地透支自己的健康；不經常生病的人，一般不會為了自己的健康遠離不好的生活喜歡，如：戒菸、戒酒、熬夜、不健康飲食等等。

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 比如，我們會發現不經常生病的中老年人，經常會被查出來各種腫瘤疾病，並且只要被確診的絕大多數就都已經是中晚期了。從而導致許多老人會有這樣的想法，為什麼普通的小感冒，都會有提示，腫瘤疾病卻是悄無聲息？

其實，癌症並不是悄無聲息的，只是對健康不重視的老人，不能及時地發現病情。如：肺癌患者會出現咳嗽、吞嚥困難、呼吸急促等症狀；腸癌患者會出現腹瀉、便秘、便血等症狀……

·紅肉吃得太多

紅肉主要指的是“豬牛羊肉”，研究發現，經常食用紅肉會增加患腸癌的風險。主要是因為在高溫烹調的過程中，紅肉會產生環胺、多環芳烴等有害物質，從而影響到自己的健康。此外，經常食用紅肉的話還會刺激“亞硝基化合物”的形成，從而增加患癌症的機率。一般建議：紅肉每週的食用量不超過350-500克。

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·喜歡熬夜

經常熬夜的人也會增加患癌症的機率。研究發現，經常熬夜的人，會出現睡眠不足、影響內臟休息、會出現肥胖等影響健康的行為，長此以往便會影響到自己的健康。一般建議：青少年每晚能在9~10點之前入睡，成年人在10~11點之前入睡。