中醫這樣緩解足跟痛，一張外洗方送給有需要的患者朋友

 最近有很多患者留言諮詢足跟痛的問題，今天就給大家來談一談足跟痛。很多人認為足跟痛就是因為腳底長了骨刺所致，其實不盡然，有時候足跟的骨質以及關節或者筋膜引起的病變同樣會引起足跟痛。

那中醫是如何調理足跟痛的呢？首先大多患者足跟痛是因為肝腎陰虛所致，體內有痰濕淤堵在筋脈處散不出去，氣血運行收到阻絡，自然導致足跟痛，所以要想徹底的根除足跟痛，我們就要選用活血化瘀、通經走絡，以及祛風散寒的藥物進行熏洗治療。

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給大家舉一個例子做以參考。

劉先生因為長期在工地干活，現在54歲，說自己經常腰腿痛，尤其是腳後跟疼痛的厲害，以前是自己要是乾了一天活會有隱約的痛感，休息一天之後會有所緩解，自己也就一直沒有去檢查治療，但是有一天自己幹活的時候因為突然下起了大雨，自己就稍微淋雨了一會，後來晚上痛感就逐漸強烈起來，尤其是晚間入睡以後，痛感大大加重。休息一天未有緩解，

於是就醫。

刻診：舌苔薄白，脈象弦澀。腳後跟未見紅腫跡象，按壓痛感加重。

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 於是提筆寫了一張熏洗方：蘇木、白附子、麻黃、當歸、川穹各30。

回去用水煎之後浸泡腳部，浸泡的同時可以用手揉搓腳後跟，每次半小時左右即可。

效果如何呢？患者按照此方回去浸泡一星期。後來反饋說自己不到3天痛感就消失了，感嘆非常神奇。

其實此方主要的原理就是能夠活血化瘀通脈絡以及散寒除濕，方子簡單，但是功效卻不簡單。

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 最後給大家提醒一下，足跟痛并不是不可預防，平常只要注意保暖，避免過度站立或者走路，睡前可以泡泡腳，平常適度的按摩一下， 對於足跟痛的預防有很大的效果。