是你在過生活，還是生活在過你？很多人想不明白
2022-07-01 00:24:12
著名作家臧克家在《有的人》裡寫到：
“有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著。”
這裡我們不對人格做評判，只談生活狀態。
我們仔細觀察一下周邊就會發現，事實的確如此。
很多人已經提早進入“休眠模式”：
對生活沒有熱情，也沒了感知。每天看著很忙，但並沒有在思考。
稻盛和夫說：
“沒有思考的人生，不值得一過。”
在他看來，一個不想思考，不會思考的人，就像一個稻草人，除了虛度光陰，沒有任何意義。
當下，很多人就是這樣的情況：
不知道是自己在過生活，還是生活把自己過了？
我們可以把這種狀態稱之為“生活失覺”。
在日常生活中，生活失覺，一般有以下幾種表現：
01 擺不正對身邊人的態度
俗話說：
“你能傷害的人，往往是最在乎你的人。”
在日常生活中，我們可能都有過這樣的感覺：
“不管身邊人做什麼，總會讓自己心煩意亂，覺得這也不好，那也不對，關心你煩，不關心你更煩……”
其實這種對身邊人的無名厭煩，本質是對自己生活現狀的不滿。
我們困在問題裡出不來，潛意識里希望身邊人，不管愛人還是父母，能給自己伸出一根救命的稻草。
但這個願望往往無法達成，自然而然，身邊人就成了我們的發洩對象。
擺不正對身邊人的態度，是“生活失覺”的第一個表現。
02 過分高估自己的能力
老話說得好：
“愚蠢的人無不具有兩個特點：高估了自己，低估了別人。”
自作聰明的人往往有這樣的問題：
以為事情很簡單，搞定它也就三兩下的事兒，可真等自己上手的時候，做的還不如別人。
這種人，看問題永遠都停留在表面。無法真正認知世界，更無法認清自己。
他們的思維還停留在“看山是山，看水是水”的階段，好一點的能到“看山不是山，看水不是水”的層次。
但都只是皮毛，甚至連皮毛都不到。
所以做起事情來總是不得其法，拿不到結果。
最終鬱鬱不得志，消沉起來。
過分高估自己的能力，是“生活失覺”的第二個表現。
03 這山望著那山高
我們身邊可能會有這樣的案例：
“小王拿到了大廠的offer，小李出國旅遊了，小張剛買了房子，所有人都過得很好，就自己過得憋屈，要是我也能像他們一樣就好了……”
就像陳奕迅在《紅玫瑰》裡唱的：
“得不到的永遠在騷動”。
這種人，內心太浮躁，總是這山望著那山高。
永遠都在羨慕別人，永遠覺得別人比自己過得好，從來沒有真正觀照過自己。
但現實就是現實：
別人的生活和你無關，再羨慕也只是徒勞一場。
與其浪費時間望洋興嘆，不如沉下心來成長自己，改變自己。
這山望著那山高，是“生活失覺”的第三個表現。
04 整天神經過敏
網上有句話說得好：
“做人如果瞎想太多，會從方方面面消耗自己，連帶你身邊的人也不能倖免。”
在神經過敏的人的世界裡，焦慮反复、疑神疑鬼的事情每天都在發生：
“今天跟老婆吵架了，她會不會想不開；老闆交代的事情還沒搞定，他會不會開除我；上次和朋友的誤會還沒解開，我怎麼辦？”
“都是我的錯，都怪我……”
這種喜歡預設悲觀結果，並且過度自責的人，本質上是因為內心太脆弱。
我相信，只要是個正常人：
都不想把事情搞砸，也不願意辜負別人的期待。
我們做的每一個決定，付出的每一分努力，都是當下智慧和能力的總和。
只要盡了全力，大可以放過自己。
整天神經過敏，是“生活失覺”的第四個表現。
05 前怕狼後怕虎
我們經常聽到這樣一句話：
“跑得快的人，不見得是最後的贏家，但裹足不前的人，卻是連贏的機會都沒有！”
特別對已經成家的人來說，這個矛盾更加嚴重：
“這個時候，基本上有老下有小，每天生活在無盡的壓力之中。不敢生病，不敢耽誤工作，更別提孤注一擲去干點什麼，能保住目前的生活就已經很不錯了……”
長期在前怕狼後怕虎的狀態下裹足不前，鬥志一點一點磨平，銳氣一點一點消散。
很多人以為，只要自己還在努力，機會總會降臨的。
孰不知，機會不是天上掉餡餅，誰都可以“雨露均霑”，它只留給有準備的人。
瞻前顧後、裹足不前的人，不可能得到命運的垂青，逆天改命。
前怕狼後怕虎，是“生活失覺”的第五個表現。
06 被害妄想症
我們會發現，有些人總是愛瞎想：
“老公半個小時沒理我，是不是不愛我了？父母總是念叨自己，還當我是孩子嗎，到底要管我到什麼時候？老闆今天又要找我聊天，是想繼續PUA我嗎？朋友聚餐沒叫我，是不是想孤立我？”
這是典型的“被害妄想症”，生活中隨處可見。
用楊絳先生的話來說：
“人絕大部分的問題，都是因為想得太多，做得太少”
其實這些瞎想，絕大多數都不會發生。但我們總喜歡捕風捉影，把這些不好的事情往自己身上套。
但人生短短幾十載：
與其整天幻想今天會有什麼問題，明天會出什麼岔子，把自己搞得神經衰弱；
不如靜下心來，專注眼下的事情，一步一個腳印往前進。
要相信，你若盛開，蝴蝶自來。
被害妄想症，是“生活失覺”的第六個表現。
生活失覺，不是對生活沒有知覺，而是喪失了思考的能力和堅定不移的鬥志。
生活失覺的人，每天絕大部分時間都在杞人憂天，發洩情緒。
到頭來，除了空虛和一事無成，其他空空如也。
正應了那句：
不知道是你在過生活，還是生活在過你？
但生命短暫，韶華易逝，趁現在還能清醒，不如靜下心來好好思考：
“我是誰？我喜歡什麼？我擅長什麼？”
“我能給別人帶來什麼？我要怎樣提升自己？”
……
好好想一想，仔細捋一捋。帶著這些問題去生活，去工作。
不管1天，2天，1個月，甚至是一輩子，終會有通透的一天。
無嗔。無怒。無憂。無懼。
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