刮痧的禁忌這個時期千萬不要做刮痧

刮痧有很多的禁忌，雖然說刮痧本身對於健康是有好處的，能夠幫助保健身體，但是如果方法不對了，效果可能就沒那麼好了。刮痧的作用是什麼？這個問題也許很多人都回答不上來吧！刮痧注意事項是什麼？一起來看文章了解吧！

　　刮痧的禁忌

孕期以及經期是不建議做刮痧的，雖然這些時期人可能會比較累，想刮痧來調節一下，但實際上如果做刮痧的話，可能會危害健康。因為刮痧是會促進血液循環的，刮的比較厲害的了有可能會導致經期血量增加或者是流產的問題。

患有一些皮膚疾病的朋友們，不要去刮痧，這個時間應該讓你的皮膚好好的休息，而不是去刺激它。刮痧的時候是需要在皮膚上面來回的摩擦用力的，對於常人來說不要緊，但是皮膚以及出現了問題了是無法承受的。

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老年人如果年紀比較大了，那麼想要刮痧的話需要看看自己的身體狀況是不是適合。沒有什麼疾病的話，是可以刮痧的，但是如果患有一些高血壓、糖尿病或者是貧血之類的疾病，那麼就可能會導致身體虛弱，不適合刮痧。

有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

過度飢飽、過度疲勞以及醉酒者，不可接受重力、大面積刮痧，否則會出現虛脫的情況。

眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

　　刮痧的作用

　　1、調節陰陽

陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌僕損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致陰勝則陽病，陽勝則陰病等病理變化，而產生陽盛則熱，陰盛則寒等臨床證候。刮痧保健的關鍵就在於根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸於陰平陽秘，恢復其正常的生理功能，從而達到治癒疾病的目的。

　　2、活血化瘀

人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

　　3、清熱消腫

根據中醫治法中熱則疾之的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。

4、祛痰解痙，軟堅散結

由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外洩，有明顯的止痙散結效果。

　　5、扶正祛邪

刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。

　　刮痧注意事項

　　1、工具

首先來了解一下刮痧的使用的工具。許多人可能聽說過一般刮痧都用硬幣，其實不建議大家用硬幣，因為依個人體質不同，有些人可能對金屬會過敏。在這裡推薦大家使用專業的刮痧板。

從材質上來說，根據中國傳統醫學的研究，犀牛角或是牛角好，玉、石次之、瓷片亦好，還有一些材質光滑木質刮痧板亦可。

從形狀上來說，好是方形的，但四角必須圓滑，不能是銳利的。這種形狀的刮痧板在使用時拿捏輕鬆，同時方便施展不同的手法。作為保健使用，刮痧板厚度適中，不宜太薄。

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　　2、刮痧油

刮痧應忌幹刮，這樣不僅疼痛感會增加，而且過力的摩擦會使皮膚變粗糙。所以刮痧時必須塗刮痧油。可以選擇橄欖油作為刮痧油，也可以根據自己的喜好選擇植物按摩精油。

　　3、力度和程度

一定要用相對大的力度，快速的刮。在刮痧過程中根據不同穴位調整刮痧方向(刮痧減肥系列後續將一一介紹)。當然也不是越用力越好，也不能把自己弄得很疼，適可而止就好。一般一處穴位刮50-100下，皮下微微泛紅，皮膚表面溫度升高即可。

　　結語：刮痧的好處是很多的，但是禁忌也多，所以希望喜歡刮痧的朋友們可以在平時注意一下哦。刮痧不適合每天做，一般來說一周做一次就可以了，這樣的頻率更加合適。今天的內容就是這些了，希望大家喜歡今天的文章哦。