這幾種青筋要注意，是身體給你的健康訊號
2022-07-02 02:00:19
不知道大家有沒有註意觀察，很多人的腿上、手上、頭頸處，會有或深或淺的青色，有的人一根根隆起，特別明顯，有的人則藏在皮下怎麼也找不到。
為什麼會有這些青筋呢？它對咱們身體健康有什麼預示作用嗎？今天荷葉健康就和大家聊聊，凸起的青筋究竟意味著什麼。
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青筋是什麼
這些青筋實際上是靜脈血管，為什麼血管會呈現青色呢？這是皮膚反射光線時，紅光穿透性強被血管中的血紅蛋白吸收了，藍光則被更多地反射回來，我們就看到了接近青色的靜脈血管。
為什麼青筋會凸起明顯
很多人認為青筋凸起和體內毒素堆積有關，其實這種看法是錯誤的。
造成青筋凸起的原因有三點：
1.體格偏瘦、皮膚偏白
這類人皮下脂肪少，靜脈血管易凸顯出來，皮膚白的人皮膚透光性更好，血管可以清晰地凸顯出來。
2.經常運動
經常運動的人，四肢供血更多，動脈血流增加，同時靜脈血也會相應增加。由於靜脈血管壁結構相對鬆散，長期大量供血會導致靜脈血管變得更粗、更脹，青筋也就更為明顯。
3.老年人
老年人由於皮下脂肪萎縮，皮膚變薄，肌肉萎縮，靜脈的支撐和限制降低，靜脈血管變得更為明顯。
除了以上三種人群容易出現青筋外，不同位置的青筋可能引起不同的疾病。
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青筋可能引起的疾病
1.手上青筋
如果是手背上有青筋，提示腰背部有積滯，容易出現腰肌勞損、疲勞乏力。
如果手指上有青筋，提示消化系統有問題，或者頭部血管微循環系統障礙、頭部供血不足等。
如果手掌有青筋，提示體內血液容易積滯凝聚，內濕較重，容易出現咳嗽痰多、噁心嘔吐。
如果大拇指有青筋，提示肺氣不足，容易出現咳嗽、咳痰、氣喘等。
如果食指外側有青筋，提示腸道蠕動變差，需要均衡飲食。
2.腹部青筋
腹部青筋意味著臟器被擠壓，腹部下靜脈血管略深，因此很少出現青筋，但當出現腹腔腫瘤擠壓、肝硬化、腹水等疾病時，就會出現腹部青筋。
3.頭面部青筋
頭部青筋可能是工作壓力大、精神壓力大導致，平時可以與他人多交流、冥想和散步，分散壓力。
太陽穴青筋提示頭暈、頭痛，要警惕腦動脈硬化風險，如果青筋呈現紫黑色，則可能有中風風險。
鼻樑上有青筋，提示胃腸疾病，容易出現腹痛腹脹、大小便失調等情況。
4.舌下青筋
舌下青筋怒張，舌尖、舌邊有黑色瘀斑，可能有心腦血管疾病。
5.下肢青筋
如果下肢，也就是小腿出現青筋，這往往意味著下肢靜脈曲張。平時要注意，避免久坐久站，適當增加踝關節的活動，同時要多喝水，防止血液高凝狀態，每天要花十分鐘把小腿抬高，促進血液循環。
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