夏天喝涼茶有本季特供？老廣來聽專家的

 最近連續30°+高溫，偶爾還會下暴雨的天氣

加上聚餐、約會時火鍋、燒烤、小龍蝦

“熱門三件套”少不了

不少老廣都會選擇來一杯廣東涼茶下下火、續續命

在廣東人家裡，你會經常聽到以下的對話

“媽，我拉肚子啊”

“熱氣啊！我煲涼茶給你喝”

“媽，我長痘痘啊”

“熱氣啊！我煲涼茶給你喝”

“媽，我有眼屎啊”

“熱氣啊！我煲涼茶給你喝”

在廣東媽媽的眼裡

沒有什麼是一碗涼茶解決不了的

記憶全無 春藥效果 春藥作用 獵艷良品 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 蝕骨銷魂 催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水 易溶於水 冷感專用

如果有，就兩碗

因此

不少網友開玩笑說

“你們廣東人的身體是由涼茶組成的吧！”

但涼茶並不是你想喝就喝

喝不對不僅不“續命”

還有可能傷害到身體哦！

讓南都健聞攜手廣東省中醫院心內科

胡世云主任醫師為你一一道來

(一)

問：天氣這麼熱，不如來杯“冰廣式”？

答：“冰廣式”不要輕易嘗試！涼茶要熱著喝！

“冰廣式”顧名思義，就是加了冰的廣式涼茶。而涼茶本來就是寒涼之物，如果飲用時加上冰塊，不僅難以發揮涼茶的功效，甚至還會加重自身受寒的可能。加冰的涼茶不僅口味上會變得更苦，還會對人體脾胃造成較大的損害，可能會引起腹脹腹痛，非常不建議加冰飲用。涼茶最好還是要熱著喝哦！

(二)

問：“上火”就喝涼茶？

答：要看是實火還是虛火。

從中醫的角度來看，上火分為虛火和實火，虛火多是陰虛陽亢而導致的，陰虛不能製約陽氣，導致陽氣外洩。虛火重點是要滋陰、養陰，並不適合飲用涼茶。涼茶用於實火比較好。喝涼茶前要了解好自己的體質哦~

那如何判斷實火還是虛火呢？

幾個小tips請收下！

實火特徵：

1.發病比較急

2.上火的部位紅腫熱痛

3.大便乾結、舌苔黃厚

4.小便發黃，氣味重

美國VVK膠囊 韓國奇力片 德國VIP增大丸 黃金瑪卡 雙效威爾剛 印度必利勁美國GOODMAN增大丸 美國藍金偉哥 德國黑螞蟻生精片 德國必邦 美國保羅V8 印度神油CIimax 超雞方案增大丸 印度愛力達雙效片 美國黃金偉哥 一炮到天亮 必利勁POXET 美國黑金 英國威馬 韓國霸龍參 韓國偉力士 必利吉  Cenforce馬牌 美國犀利士

虛火特徵：

1.上火的部位腫痛，但不紅熱

2.大便乾結、舌苔偏白

3.小便顏色淡，比較清

4.大便溏稀或者腹瀉也是虛火

（三）

問：涼茶這麼好，全家人一起喝？

答：不行！老人小孩不適宜喝涼茶。

涼茶並不適合所有人飲用。兒童的脾胃消化調節功能尚未發育完善，面對外來寒涼刺激並不能及時調整適應，喝涼茶容易受到影響，出現腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適症狀；老年人陽氣漸弱，很可能因涼茶寒性刺激損耗陽氣，出現消化系統病變，所以也不適宜飲用涼茶。

（四）

問：女性在經期可以喝涼茶嗎？

答：經期不能喝涼茶，容易痛經哦！

女性在生理期，身體比較寒涼，容易出現氣滯血瘀，經血流通不暢，下腹痛等不適。如果再喝涼茶，可能會更加增加身體的寒涼，不利於子宮盆腔血管的血液循環，容易導致痛經、月經不調。

（五）

問：孕期可以喝涼茶嗎？

答：孕期不主張喝涼茶。

孕期身體較為虛弱，不建議喝涼茶；尤其在孕早期，胚胎髮育處於敏感期，孕婦盡量不要喝特殊的飲料。

（六）

問：涼茶能當水喝嗎？

答：不能當水喝！涼茶一周飲用不宜超兩次。

喝涼茶一定要適量，不要以為喝越多就越能把“火”給降下來。建議夏秋二季一周飲用兩次涼茶就足夠了，每次也不應多喝，不空腹、不睡前喝。

醫生為南都健聞的粉絲們推薦了以下幾款“靚涼茶”

夜店撩妹  正品壯陽  戰力持久  夫妻調情  無副作用  無色無味  增大增粗  哪裡購買  效果超強  如何使用  評價超好  正品保效  把妹神器  堅硬持久  記憶全無  易溶於水  獵艷良品  投懷送抱  蝕骨銷魂  聽話迷幻  冷感專用

夜色藥獅 https://liontw.com/    加賴ID:LBANG19

幫助大家夏季養生?

1、火炭母五花茶

火炭母5g、金銀花3g、雞蛋花3g、

菊花3g、木棉花3g、葛花3g

功效：清熱解毒，解暑、解酒

適合嗜食辛辣，脾胃濕熱的街坊

2、陳皮茯苓乾薑茶

陳皮3g、茯苓5g、乾薑2g

功效：健脾利濕，化痰減肥

適合嗜食生冷，脾胃寒濕的街坊

3、石斛羅漢果枸杞茶

石斛5g、羅漢果1/8顆、枸杞8g、

木蝴蝶3g

功效：養陰潤肺，止咳利咽。

適合於抽煙熬夜，肺腎陰虛的街坊

4、夏桑菊黃茶

夏枯草8g、桑葉5g、

野菊花5g、溪黃草5g

功效：疏風解毒，清肝利膽

適合用於菸酒無度，肝膽濕熱的街坊