五臟皆有火，夏季降火須謹慎，對“臟”下藥才管用

 炎熱的夏季，是“身體火災”的高發季。內外兩把火，燒得著實讓人難受，體外的“火”，可以空調降火，可體內的火就比較麻煩了。即使吃了降火的藥，上火情況不僅沒有改善，反而加重了，這是為什麼呢？

要降火，先辨“火情”。事實上，中醫講得“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、腎火。因此，想要“撲滅”身體的火，不能盲目降火，應該先辨別是啥“火”，才能有針對性地降火。

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火在心裡失眠

心實火旺盛的人，通常會感覺心煩意亂、舌尖潮紅。舌為心之苗，嚴重者可能還會存在口腔潰瘍、口乾、小便黃少、便秘等症狀。還有相當一部分人，表現為心虛火。通常是血虛或陰虧導致的，心陰不足的話就不能夠制約陽氣，出現虛熱化火的情況，會表現出低熱、失眠多夢、盜汗現象。我們採取實火宜清，虛火宜補的原則。心實火者，可用蓮心當茶泡飲；心虛火者，可服用中成藥天王補心丹。

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火在肝裡易怒

有肝火的人在情緒上急躁易怒。常被一點小事氣得面色通紅、胸悶頭暈。由於體內的肝火比較旺盛，人體嚴重缺少水分的滋養，就會現口乾舌燥、牙齦腫痛、大便秘結等症狀。嚴重的還會導致食慾減退，睡眠質量變差的現象。我們可以參考一個龍膽瀉肝丸，此類藥品性味苦寒，久服易傷脾胃，故脾胃虛弱者不宜久服。

火在胃裡口臭

一到夏天，啤酒、燒烤、小龍蝦各種美味接踵而來，簡直是吃貨的天堂，不過這些辛辣食物吃多了，容易影響脾的運化功能，胃裡留存的東西就會化熱、化火。中醫上叫“脾胃不和”，尤其是本身就是熱性體質的人，簡直是火上澆油，口乾、口苦、口臭、牙齦腫痛、胃脘灼熱、腹痛便秘等症狀自然也就有了。對於這種情況，首先，要少吃這些辛辣的食物，還要多喝水、保持充足的睡眠；另外，還可以服用一些黃連上清片以助清熱瀉火。

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火在肺裡咳嗽

肺火旺盛，會引起呼吸道分泌物發生改變，出現鼻涕增多且黏稠、咳嗽咳痰、痰黃腥臭的現象；咽喉部也會發生紅腫熱痛現象，由於津液受到火熱灼燒，則會使患者口乾欲飲，但飲水後口渴仍難以緩解，同時，肺經位於上焦，肺火旺盛還會引起胸部疼痛、煩躁等現象。我們可以參考食療法，用雪梨加冰糖煮水，可以有效地輔助治療肺燥熱，具有滋陰潤肺。清熱潤燥的功效，還可以緩解肺熱咳嗽帶來的咽喉不適等症狀。

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火在腎裡頭暈

腎火主要指腎虛之火，主要表現為腎陰不足，產生內熱，內熱化火。可出現頭暈目眩、失眠盜汗、五心煩熱、心悸、腰膝酸軟、牙齒鬆動等症狀，平時可以用枸杞子泡茶，還可以加服中成藥六味地黃丸。

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 體內有火，須先確認是哪裡的火，對臟用藥才能事半功倍，以上就是今天的內容了，大家學會了嗎？