怎麽延長性愛時間?日常不妨這樣做

怎麼延長性愛時間?日常不妨這樣做生活中的男性都希望自己在過性生活的時候能長久持續，但是往往隨著年齡的增長會逐漸不能如願。那麼，怎麼延長性愛時間?日常生活中如何增強男人性愛時間呢?

怎麼延長性愛時間?

一、勤做「性鍛煉」

做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下後再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控製能力。壯陽中藥  持久液推薦  網路藥局 持久藥哪裡買

二、保持適度性奮

性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全「熱」起來時就開始動作，在隨後的階段逐步升溫。

三、適量使用藥物

73%有早泄困擾的男性，可在醫生指導下使用一些藥物，當不可過度依賴藥物。

四、頻率支招

二度出擊男性第一次射精後再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。印度神油 香港老中醫補腎丸 樂威壯 goodman增大丸

五、體位支招

讓妻子在上面。采用女上位時，陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩，只在你感到勃起程度下降時才加速，這樣性愛時間會明顯延長。

怎麼延長性愛時間?男人性保健方

1.堅持運動

對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。加強體質鍛煉能提高性能力，延長男人性愛時間。威而鋼  犀利士  果凍威而鋼  必利勁  美國黑金

2.學會放松

過度緊張、壓力過大會導致陽痿早泄的發生，影響男人性生活質量。放松心情，才能挽回男人的自信，從而延長男人性愛時間。

3.預防疾病

很多疾病會使男人體質變差，影響男人性生活的發揮。特別是性功能障礙，會造成陽痿早泄，影響男人生活質量。老中醫補腎丸  屈臣氏日本藤素   樂威壯口溶錠 奇力片  犀利士藥局  犀利士ptt

4.正確飲食

合理搭配飲食結構，多吃能補腎壯陽的食物，提高男人的性能力。

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