疼痛、麻木，手腳冰涼？三伏天養陽，這5味藥驅寒、養血、通絡

 你是不是在受風、或者進入空調屋之後感覺肩膀、脖子、背部發緊，腿部關節也疼痛不適，自己就像一個提線木偶，動彈不得。睡醒或者久坐後還會感覺胳膊、腿腳麻木，像是通了電，平時很怕冷，手腳冰冰涼涼的。所以大熱天也不敢開太久風扇、空調。這是什麼原因導致的呢？

這是因為體內的陽氣被損耗了，陽氣不足後，風寒濕邪更容易入侵，他們會凍住受侵襲的部位，同時也會凍住氣血津液，氣血運行不通就會產生疼痛，營養物質不能及時輸送到四肢就會產生麻木。

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 最近正值三伏天，這是一年內補充陽氣，驅散寒氣最好的時候。我們可以利用這40天，服用一些藥物，再配合曬背，把暖氣送到肩頸腰背腿腳，融化體內的寒冰，同時打通體內氣血，防止再次產生瘀滯，這樣不僅不用受空調屋、電風扇的折磨，到了冬天也不用再品嚐老寒腿、冰凍肩的痛苦了。

那接下來我就給大家介紹一個小方子包括5味藥分別是桂枝、羌活、獨活、當歸和炙甘草，可以幫我們調節風寒濕邪過盛引起的頸肩腰腿痛。

第一味桂枝能夠將體內的寒邪通過皮膚透散出去，打通經脈給予溫暖的同時又能夠補充丟失的陽氣。

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第二味、第三味羌活、獨活我放在一起講，他們都是治風的藥物，善於祛風濕、止痺痛，羌活走上半身、獨活走下半身，大家可以根據自己疼痛的部位選擇，或者你說我哪裡都有些疼痛不適，可以一起用。

第四味當歸，既能補血又能活血，我們用它來解決氣血凝滯不通的問題，先化除陳舊的瘀血，再輔助新血的生成來濡養經脈，氣血流通了，麻木、疼痛的症狀就會有所緩解。

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第五味炙甘草，調和上面藥物的同時，又可以溫補脾胃，脾胃康健，正氣就會充足，就有能力去抵禦邪氣的侵襲，可以防止疾病再次發作。

最後再簡要給大家介紹一下曬背的方法，我們可以選取太陽剛上山，或者要下山陽光不太強烈的時候，在太陽下曬背部30分鐘左右，可以補充陽氣，另外可以再抽15分鐘曬自己疼痛的部位。大家曬背的時候可以帶上杯子，及時補充水液。

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 這個三伏天用曬背法，再配合上這5味藥來幫你驅散體內的老寒邪，以後就不會再被頸肩腰腿痛的折磨了。但是如果你的疼痛伴有發熱、紅腫，可能是風濕熱引起的，就不能服用了。