失眠、焦慮、神經衰弱?三個中藥,養心安神、補脾益氣
2022-07-10 01:54:32
神經衰弱了怎麼辦?總是感到精力不足、反應遲鈍,遇事精神緊繃、煩躁焦慮,睡眠質量也大受影響,失眠多夢、入睡困難,對此感到很是困擾,該如何解決呢?
為什麼會神經衰弱呢?
在中醫上認為是勞力傷神導致了心脾兩虛最終引發了神經衰弱。一般神經衰弱的患者都有個“操心命”,再加上長期的緊張和高壓力狀態讓他們變得多愁善感、心煩意亂。
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正所謂心主神明、脾主思,思慮過度的話就會阻礙氣機運行,影響脾胃的運化功能,脾虛運化無力,就會導致氣血生化無源,血不足就不能供養於心,那心神失去濡養了,自然就神不守舍,出現失眠多夢、頭昏的現象,同時心脾兩虛的患者還會有食慾不振、氣短乏力、精神恍惚的表現。
所以,治療神經衰弱就得補脾益氣、養心安神。具體怎麼做呢?
今天給大家推薦三味生活中比較常見的藥,分別是淮小麥、甘草和大棗。
淮小麥是一種營養豐富的食品,也是一味很好的中藥材,性平,味甘,入心經。養心安神,對於心神不寧導致的失眠多夢、心悸的表現療效甚佳。還能斂汗止汗,補氣養心,有清熱效果。同時在滋養腎臟、健脾和胃方面也作用非凡。
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甘草藥效廣泛,入心經,可以瀉心火,入脾經,可以補中益氣、健脾和胃,入肺經,可以祛痰止咳、清肺熱,更是有調和諸藥的功效,用於治療脾胃虛弱、氣短乏力、咳嗽痰多,還可用於緩解藥物毒性、烈性。
大棗補脾和營、益中生血、養心安神和緩和藥性的功效和作用,對於身體患有的脾胃氣虛能益氣養血、止血,對於身體出現的神經衰弱也有養心安神的作用。用在此處,再好不過了。
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以上三味藥搭配,名叫甘草小麥紅棗湯,可以起到養心安神,,補脾和胃的功效。對於失眠、焦慮、神經衰弱有一定的治療效果。還可以提高記憶力以及增強睡眠質量,平時可以用來養生,以上就是今天的內容了,大家學會了嗎?