靈芝孢子粉，到底是養生好物還是慢性毒藥？癌症患者可以吃嗎？

 36歲的陳先生是某公司的主管，日常工作比較繁忙，近期公司給員工安排了詳細的全身檢查作為福利。在進行到肝功能檢查的時候，顯示陳先生體內轉氨酶含量升高，這個指標的升高在一定程度上說明了肝臟的受損情況。

經過詳細的詢問後才知道，原來他為了提高身體免疫力，經朋友推薦后買了一款靈芝孢子粉的保健品，到現在已經服用3個多月了。雖然期間出現過胃脹、消化不良等症狀，但卻不是很嚴重，也就沒有在意。最後對陳先生進行了詳細的肝臟檢查後發現，他這是屬於典型的藥物性肝損傷，應該立即停止保健品的攝入。

隨著國民健康意識的不斷提高，服用保健品也成為了很多人的養生日常。而靈芝作為一種家喻戶曉的藥物，在我國有著神聖的地位。近年來圍繞靈芝的保健品也層出不窮，其中最有名氣的還是當屬靈芝孢子粉。

可能年輕的朋友不太了解這個東西，但它在中老年群體中卻是非常出名的。有的人說它是靈芝的精華，是抗癌“神藥”，但有的人也說它是“智商稅”，一斤1.5萬，不僅沒什麼用，反而還會對身體造成危害。那麼，這兩個觀點究竟哪一個才是正確的呢？它究竟是養生好物，還是慢性毒藥呢？接下來就跟著我一起看看吧！

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光聽名字可能不少人會覺得這是靈芝粉，但其實非也。靈芝粉是靈芝烘乾後打磨成粉，而靈芝孢子粉則是由靈芝孕育而來的。它是靈芝在生長成熟期的過程中，從菌蓋中彈射出來的、極其微小的孢子，生物學上將它視為靈芝的生殖細胞，因此其具有靈芝全部的活性遺傳物質，可謂是凝聚了靈芝的精華。靈芝孢子集中起來後呈現粉末狀，所以我們將其稱之為靈芝孢子粉。

它主要的功效成分有靈芝多醣、靈芝三萜、蛋白質、多醣肽等，這些成分對我們的身體有很大的好處，不僅可以固本培元、提高人體的免疫力，而且還對許多慢性疾病的預防和治療有一定的作用。

但是，因為靈芝孢子外面有兩層外壁，這個外壁的堅硬程度大概可以和小龍蝦、大閘蟹等動物的外殼相比。所以，如果直接攝入的話，其內部的營養物質是很難被人體所消化、吸收的。

因此，破壁靈芝孢子粉應運而生，這個稱號的來源是因為它比普通的靈芝孢子粉多了一道“破壁”的工序。也正是因為有了這一技術，才可以讓靈芝孢子內的有效成分被人體充分吸收，並發揮作用，所以破壁的孢子粉功效優於未破壁的孢子粉。

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看到這兒，相信大家已經對靈芝孢子粉有了一個初步的認識和了解，上述我們也提到了它是靈芝的精華部分，那麼，作為最佳補品的它會對我們身體產生哪些好處呢？

1、維護心血管健康，輔助降低血壓、血脂

高血壓會導致血管內細胞功能失調，進而增加血液中的氧自由基含量。當氧自由基過多時，血液中的“舒張因子”一氧化氮的濃度就會隨之降低，導致血管阻力增加，讓血壓變得更高。而靈芝孢子粉中含有豐富的靈芝多醣成分，這種物質具有很強的抗氧化作用，可以清除體內過多的氧自由基，提高一氧化氮的濃度，進而達到降低血壓的效果。

另外，靈芝孢子粉中的靈芝三萜也能夠抑制導致血壓升高的血管緊張素轉化酶的合成，這在一定程度上也可以達到降低血壓的作用。

除了這一作用外，靈芝三萜還能有效抑制HMG-CoA還原酶的活性。這種酶是肝細胞合成膽固醇過程中的限速酶，因此抑制HMG-CoA還原酶還可以降低體內膽固醇的合成速度，避免膽固醇附著在血管內壁上，形成動脈硬化，不僅可以達到降血脂的目的，而且還能降低高血脂對我們身體帶來的危害。

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2、幫助糖尿病患者降低血糖

一方面，在上文我們提到靈芝孢子粉中的靈芝多醣成分具有較強的抗氧化作用，它可以清除體內過多的氧化產物，這在一定程度上保護了胰島β細胞不受侵害，維持了細胞的正常生理功能。說起這個細胞可能很多醣尿病患者都會感到熟悉，因為它是分泌胰島素的主要場所，所以它也是控制血糖增長的關鍵。

另一方面，有研究結果表明，肝臟在進行糖代謝時，葡萄糖激酶、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶、磷酸果糖激酶......等等酶都會參與其中，而靈芝多醣則可以提高這些酶的活性，進而增強肝臟的糖代謝能力，增加醣類物質的消耗速度，自然而然地體內血糖的水平也會下降。（來源於：《靈芝多醣調節血糖的實驗研究》）

3、保護肝臟

靈芝孢子粉在保護肝臟這一點上也有著顯著的功效。其一，靈芝三萜可以有效抑制乙肝病毒的產生及發展，而且還能夠抑製膠原合成以及促進膠原分解，這在一定程度上可以阻止肝纖維化的發生。其二，靈芝酸還可以增強肝臟的解毒能力，促進肝臟細胞的再生髮育，改善肝功能，這對於肝臟疾病有著很好的緩解效果。其三，靈芝多醣還能夠避免肝臟細胞受到過氧自由基的損傷，保護我們的肝臟健康。

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4、增強人體免疫力

如果長期服用靈芝孢子粉的話，可以提高我們身體的免疫力。因為它所含有的靈芝多醣成分可以增強T淋巴細胞、B淋巴細胞、巨噬細胞等免疫細胞的數量和活性，進而增強機體免疫力，提高人體對抗病毒的能力。

以上這幾點好處都是大家公認的，除了這幾點外，它還有一個特殊的功效總被人們提起，那就是抗癌。但這一功效至今還存在著很大的爭議，沒有定論。

想要知道靈芝孢子粉是否具有抗癌的效果，就要先了解一下靈芝孢子粉中具體有什麼營養成分，哪些成分可以起到抗癌的效果。

到目前為止，科學家們發現靈芝孢子粉中含有多醣類、三萜類、維生素類、礦物質類等營養物質。這其中，多醣類和三萜類是最重要的活性成分，而大部分的抗癌效果也都是通過它們來實現的。

近年來，有一些學者的實驗結果證明，這兩類營養物質可以破壞癌細胞的形成，抑制癌細胞的發展，因此可以起到顯著的抗癌效果。而且靈芝多醣對胃癌、肝癌、腎癌、子宮癌等惡性腫瘤也有一定的輔助治療效果，尤其是當它與化學藥物或放射治療一起使用時，其效果更加明顯。

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但是，針對這一研究成果，也有人呈現不同的意見。中國工程院院士、中國科學院上海藥物研究所丁健就認為，靈芝孢子粉之所以能夠起到抗癌的作用，並不是因為它直接作用於癌細胞，而是因為靈芝孢子粉中的靈芝多醣可以激活免疫細胞，增強身體素質，然後通過這些免疫細胞來抑制或者是殺死癌細胞，從而達到抗癌的效果。

綜上所述，我們無法否認靈芝孢子粉中的某些成分可能確實是具有抗癌的效果，但目前的實驗都是在動物身上進行的，實驗數據也是動物的結果，臨床上還沒有大量的實驗數據可以證明它對人體的抗癌效果。

癌症患者若是想要通過它提高身體免疫力，那就可以適當服用，但若是想要依靠它醫治癌症，那效果可能就不盡如人意了。與其是患癌後到處尋醫問藥，還不如從一開始就做好這幾件事情，預防癌症的發生。

俗話說得好：病從口入，很多疾病的發生都是因為飲食而導致的，所以養成正確的飲食習慣十分重要。不僅要做到三餐規律，而且還要注意營養的均衡搭配。多吃穀類、魚類、蔬菜類食品，少吃油炸類、醃製類食品，這可以在很大程度上降低癌症的發生概率。

另外，我們在生活中仔細觀察一下就會發現，那些總是在運動的人，他們的身體普遍比較健康。這是因為運動可以增強身體素質，提高人體抵抗力，而且運動還可以預防肥胖的發生，從而減少肥胖帶來的一系列疾病風險。

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除上述這兩點外，定期體檢也是很有必要的。很多疾病的發生可能一開始並不明顯，我們也不容易察覺，等到有症狀出現時，卻已經為時已晚。所以，一定要定期去醫院進行體檢，時常監測自己的身體狀況，一旦發現有什麼問題，就儘早治療，這樣也可以提高疾病的治愈率，對我們的身體健康有著重要的意義。

看完上述內容後，相信大家心裡對靈芝孢子粉都有了一個比較清晰的認知，它並不是萬能神藥，只是有一些保健作用的產品。如果想要通過它來達到養生的目的，那在購買時就一定要看好它是否是正規產品，是否有國家批號，千萬不要隨便亂買，否則它的功效就不一定會有保證，反而食用過多還可能會對我們身體造成危害。

而且，不要指望通過保健品來達到抗癌的效果，不論是靈芝孢子粉還是其它的保健品，都不具備這樣的功效。所以，大家不要隨意輕信謠言，更不要輕易拿自己來嘗試，以免傷害我們的身體健康。