“入伏喝3湯，不勞醫生幫”，指哪3湯？3句俗語看懂，老傳統別丟

 進入小暑以後，三伏天也就快到了，這幾天的連續高溫，彷彿正是在讓人們提前適應三伏天。“熱在三伏”，漫漫長夏，三伏天是最為難熬的時候，除了居高不下的高溫，還伴隨著頻發的降雨，潮濕的空氣，使炎熱的程度更加明顯，“上蒸下煮”的形容真的是太貼切了。那麼在這樣的氣候裡，我們一定要保護好自己，注意防暑，同時也要調整飲食，及時補充營養，以免身體消耗太多導致身體虛弱，那樣就會更加難熬了。

三伏天裡的悶熱，總是讓人煩躁沒有食慾，加上流汗不止，那麼這時候喝湯最適合了。選擇新鮮應季的食材煮成湯，營養充分融入湯汁，喝上一碗，開胃生津，補水潤燥，而且湯汁中的營養可以為身體注入活力。所以每當到了三伏天，我家餐桌上每天都要有湯。那麼適合三伏天喝的湯有哪些呢？今天就來跟大家分享3種，都是根據民間的俗語而來，老輩流傳給我們的飲食智慧不能忘，下面就通過俗語來跟大家詳細分享，一起來看看吧~

一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 

日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 FM2 KKK3

 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液  阿普唑侖片 女偉哥 GHB 

德國DDK迷姦粉  嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 印度卡其丸  

五穀宜為養，失豆則不良，五穀雜糧自古以來都是養人的食材，尤其是豆類更不能少。民間更是有云，“夏吃豆，勝吃肉”，在豆類中普遍富含蛋白質，維生素，以及鈣，鉀，鐵等礦物質成分，營養均衡多樣。所謂的三豆湯，就是以紅豆，綠豆，和黑豆為主要食材熬煮成的湯，可以說是綠豆湯的一個升級版了。每年入伏，老媽都會給家里人煮三豆湯。煮好的三豆湯晾涼，喝上一碗，清涼爽口，各種豆類的香味正是穀物的自然味道，令人神清氣爽。

【三豆湯】

食材：紅豆，綠豆，黑豆，糯米，陳皮，喜歡甜一些的可以加入一些冰糖

1、分別取三種豆子，裝入碗中，加入適量的清水淘洗乾淨，提前浸泡半個小時。我這裡是用高壓鍋煮，所以浸泡的時間比較短，若是用普通的湯鍋煮，那麼最好提前4個小時浸泡，因為這3種豆子都是比較堅硬的，很難煮爛。陳皮清洗乾淨，浸泡至變軟。豆子吃多了容易脹氣，那麼我們加入一些陳皮進去，可以幫助平衡理氣。

美國MOVO尖叫高潮液  美國夢幻NO.1 法國奴隸液 美國DEEP SLEEP催眠忘情水 法國GBH亂情迷姦水 法國仕女亂情水 紫色綺夢口交液 DEMON藍色魔女催情水 韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版 車震噴噴樂 CK迷情噴霧 香港GHB 美國GBH 泰馬增強丸 英國威馬

2、除了三種豆子以外，我們也可以加入一些米，糯米，小米，黑米都可以，將陳皮用紗布袋包住，放進鍋裡一起煮。若是喜歡喝甜口的，就加入一些冰糖進去煮。

4、接著將電壓力鍋蓋緊，選擇“雜糧粥”的程序進行熬煮，上汽後，大約需要三十分鐘，各種豆類就煮透了。程序停止後，我們可以繼續燜一會兒，讓營養更好地融入湯汁中。

所謂伏羊，顧名思義，就是入伏以後的羊肉。每年從入伏開始，一直到出伏，我國江蘇徐州等地都要舉行長達一個多月的伏羊文化節，當地的人們要舉行隆重的儀式，喝羊湯，吃羊肉。這個習俗也是由來已久，據說最早起源於堯舜時期。

入伏吃羊肉，遵循的是“以熱制熱”的原理，羊肉屬於溫補的食材，在大夏天裡，喝上一碗熱乎乎的羊肉湯，瞬間大汗淋漓，人們認為，這個過程不僅可以散熱，同時可以帶走體內的濕氣寒氣，算是為身體做一個大掃除，一身輕鬆。

當然，羊肉也是營養滿滿的食材，煮成羊湯以後，營養更好吸收，除了祛濕除寒，還可以為身體補充流失的營養，以免身體虧空。所以在三伏天裡喝羊湯，也是應季而食的一個體現。

2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液 英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼 印度必利勁 日本夜狼 德國必邦 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 一炮到天亮 一想就硬 黃金偉哥 保羅V8 台灣本能 德國益粒可 美國GOODMAN陰莖增大丸 美國MANMAX二代 男性壯陽 持久延時 液態春藥  催情春藥

 【羊湯】

食材：羊腿肉2斤，蘿蔔一根，蓮藕1根，香菜適量，花雕酒1勺，蔥薑花椒粒適量，白胡椒粉少許，食鹽適量，食用油少許

1、把羊腿肉分割成小一些的塊狀，肥膩的脂肪最好去掉，放入清水中，加入多一些的冷水，充分浸泡2個小時左右，天熱注意勤換水，這樣也利於血水的析出，和羶味的去除。

2、接著在鍋中加入蔥結，薑片，不用蓋鍋，這樣才能讓羊羶味散發出去，開小火慢慢煮沸，水開以後繼續煮15分鐘，然後把羊肉撈出來，然後將其表面附著的浮沫沖洗乾淨。

3、除了羊肉以外，我們可以加入一些蘿蔔，蓮藕進去一起煮，既可以幫助去羶解膩，也可以豐富營養。

4、在炒鍋中淋入一點點食用油，燒熱以後，把蔥段，薑片，花椒粒放進去炒香，接著倒入羊肉進行炒，淋入一勺花雕酒，繼續炒均勻。

5、接著在鍋中加入足量的開水，然後開著蓋子，大火煮至湯汁變白。

6、將羊肉和湯汁准入高壓鍋中，放入蘿蔔和蓮藕，翻拌均勻後，蓋上蓋子，選擇“羊肉”的程序，大約半個小時，將羊肉燉爛即可。

7、然後將燉好的羊湯倒出來，加入食鹽，胡椒粉調味，撒上香菜。當然也可以盛入碗中，再根據自己的口味來加調味料。

液態春藥 固態春藥 催情春藥 粉狀春藥 迷姦春藥 夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗 春藥 迷藥 迷姦 催情液 高潮液 #聽話水 #乖乖水 媚藥 壯陽藥 延時噴劑 增大增粗膠囊 夫妻情侶調情 夜店撩妹勾搭艷婦 原裝正品 效果保證 安全無副作用 持久液有效嗎 持久液效果 持久液作用 持久液哪裏購買

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”是民間廣為流傳的一句俗語，道出了“夏吃薑”的智慧。生薑作為我們廚房裡的一味調料，平時做菜是增香解膩去腥的好幫手。而到了夏天，它的存在不再僅限於調料，而是成為了我們餐桌上的主角。

夏天為啥要吃薑？首先來說，生薑具有獨特的氣味，可以很好地開啟我們的食慾；並且夏天流汗多，陽氣容易損耗，吃些生薑可以幫助陽氣的升發，讓人精神滿滿；更為重要的一點，人們在大夏天裡忍不住貪涼，往往會使身體處於“外熱內寒”的狀態，尤其是很多女性，在大熱天裡也手腳冰涼，那麼這時候吃點生薑，出點汗，可以幫助驅散體內的寒氣。這一點與羊肉有著異曲同工之處。

隨著人們對於“夏吃薑”越來越重視，民間吃薑的方法也是越來越多，製成醋泡薑，或是熬成薑棗膏，製成薑汁軟糖等，讓吃薑變得更加方便，也緩和了生薑的味道，更容易接受。

當然如果這些你都還沒有準備，那麼可以像我這樣，每天早上煮上一碗薑絲紅棗湯，10分鐘搞定，熱乎乎地喝一碗，開啟元氣滿滿的一天。

【薑絲湯】

春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥  催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水

食材：生薑適量，紅棗4顆，紅糖適量，飲用水適量

1、準備一小塊生薑，不需要太多，切上兩小片就可以，為了方便煮出精華，我們最好將其切成細絲。紅棗洗乾淨，切開，去核，這樣也可以更容易地釋放營養。

2、在鍋中加入適量的飲用水，放入薑絲，煮沸以後，加入紅糖，紅棗進去，然後繼續小火煮10分鐘即可。

一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 

日本興奮劑 瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 FM2 KKK3

 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液  阿普唑侖片 女偉哥 GHB 

德國DDK迷姦粉  嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水 印度卡其丸  

 3、煮好的薑絲湯盛入碗中，涼至溫熱的狀態就可以喝了，晾涼會影響效果哦。喝起來甜甜的，帶著薑絲的味道，胃裡暖暖的。尤其是經常待在空調房裡的朋友，建議常喝。