喝白酒時一定要忌嘴，多吃“2物”，少干“3事”，健康飲酒很重要

 對不太會喝白酒的人來說，第一感覺就是辣，第二感覺還是辣！而正是這麼辛辣的飲品，卻有人喜歡在火熱的夏天飲用，難道口感會不一樣嗎？

對於很多年輕人來說，夏天可能更配啤酒，大口暢飲、清爽無比，可唯一的缺點就是比較費肚子，經常喝的人戰線拉長喝個一兩箱是沒有任何問題的，不過要是喝的太急估計也就六七瓶的量，可要是把這量放在中年男人身上，估計就有點難為人了，不是說不能喝，只是比較傷人罷了！畢竟年齡大了，身體各方面都不如年輕人。

所以個人覺得白酒對一些上了年紀的中年人來說，還是比較適合在夏天飲用的，不過夏天喝白酒的時候，一定要學會忌嘴，多吃“2物”，少干“3事”，合理飲酒才是中年男人該有的風範。這樣不僅可以讓朋友之間交談甚歡，還能減少對身體健康的危害！

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多吃2物

多吃高蛋白食物

因為白酒比較辛辣，所以對腸胃有一定的刺激，建議在喝白酒的時候，可以多吃一些高蛋白的食物，不僅可以起到開胃的作用，還能有效的保護腸胃，同時還能讓你飲酒時醉的慢一些。

這就是為什麼老有人說喝酒前喝一袋奶，就能比平時多喝半斤，雖說半斤有一點誇張的成分，但其中的意思就是可以保護腸胃，只不過有人不明白，誤以為牛奶和酸奶可以解酒，其實並不是這樣。簡單來說就是不管你喝啤酒還是白酒，最好不要空腹喝。否則傷害腸胃還很容易醉酒。

推薦食物：花生米、豬頭肉、牛奶

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多吃水果

現在的酒局基本都會有果盤，這個時候一定要不要錯過，因為水果中還有很多維生素等醣類物質，這些都可以有效地保護腸胃，而且還能起到分解酒精的作用，所以酒桌上看見水果一定要多吃幾塊。

推薦食物：蘋果、西瓜、橙子

少干3事

不勸酒

勸酒是一種很讓人厭煩的酒桌陋習，要是關係好大家鬧一鬧就罷了，你要是和一些關係很一般的人在一起喝酒，不管是別人勸你酒，還是你勸別人酒都是一種不好的酒桌習慣。最好不要這樣做，否則很有可能會讓別人對你心生厭煩。

不喝多

喝酒喝的是氣氛，不管是朋友聚餐，還是工作應酬，一定要把握住自己的酒量，否則一旦喝多很有可能會破壞這個酒局的氣氛。不僅讓自己丟了面子，而且還會失去很多朋友。男的還好說，要是女性朋友那就真的丟人丟大了！

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不喝茶

有人喝完酒立馬就要喝茶，說喝茶可以解酒，其實這是一個誤區。茶水本身就是一種提神的飲品，而酒精也是同樣的屬性，兩種東西放在一起怎麼會起到解酒的作用呢？難道是以毒攻毒的原理？這不就是在瞎扯麼！

除了上面說的這些需要注意外，喝什麼酒也是需要重視的一個細節，不能隨隨便便拿起一瓶就喝，如果是假酒，那絕對會讓你難受一整天，所以買酒一定要選純糧食酒，就拿最近比較受歡迎的“國康1935”來說，就是很不錯的一款！

雖然名氣不怎麼大，但此酒在眾多小眾品牌裡絕對是王者級的存在，採用傳統大曲坤沙工藝，以及5+10勾調法，即新酒存放5年，10年老酒勾調，打開瓶子的一瞬間就是撲鼻而來的醬香味，深嗅一下會有很明顯的糧香和老酒的陳香！

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