入睡困難，失眠多夢？送你兩味中藥，清火，養陰，安神，助眠

 進入夏季，炎熱難耐，很多朋友的睡眠問題又顯現了出來，一個典型表現就是入睡困難，睡不著覺，躺在床上，翻來覆去睡不著，身體燥熱， 蓋不住被子，嚴重者還會出現手腳心燥熱， 出汗，當然，也會兼有夢多，容易醒等表現，長期睡不好覺，影響第二天的工作，長期甚至出現神經衰弱。

事實上，中醫認為，睡眠不好不僅跟我們體內肝血不足，血不養神有關，還和我們體內的虛火妄動，擾動心神有關，心主神明，當心血心陰不足，尤其是心陰不足，容易導致陰陽失調，陰虛陽亢，虛火旺動，熱擾心神，從而出現入睡困難，多夢易醒，甚至潮熱盜汗，蓋不住被子，翻來覆去睡不著等問題。

馬來西亞汗馬黑糖 澳洲袋鼠精紅偉哥 Spedra賽倍達 日本藤素 

輝瑞威而鋼viagra 輝瑞威而鋼盒裝 美國保羅V8 美國黑金

老中醫補腎丸 卡瑪格咀嚼片 黃金偉哥 黃金瑪卡 紅金偉哥

馬來西亞悍馬紅糖 韓國Vinix-100速溶片 韓國奇力片 德國樂威壯

德國益粒可 德國黑螞蟻生精片 德國黑金剛 德國必邦 英國威馬

一想就硬華佗神丹 一炮到天亮 香港極品海狗丸 美國犀利士Cialis

而由於到了夏季，天氣炎熱，室外高溫，由於同氣相求，外熱容易引動體內的虛火，導致虛火上炎，擾動心神，更加重和突出這種入睡困難，躺下翻來覆去睡不住，手腳心燥熱，夢多煩躁等問題。因此，更要求我們注重減輕心火，滋陰降火，改善入睡困難的問題。

今天給大家分享兩味中藥，分別是知母和黃柏，滋陰降火，清熱安眠，助你解決睡眠問題，改善入睡困難的狀況。文末還有中成藥推薦給大家。

首先看知母

知母味苦，甘，性寒，入脾經，胃經，腎經

具有清熱瀉火，滋陰潤燥的作用，常用於陰虛骨蒸潮熱，能滋腎陰，潤腎燥退骨蒸，有很好的滋陰降火之功效。對於入睡困難，心煩失眠，盜汗，骨蒸潮熱，夢多易醒等有很好的改善作用。

印度Kamagra泡騰片 印度藍P-Force雙效片 印度超級必利勁雙效片

印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 艾利達雙效片 

紅魔超級週末丸 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度威而柔 

Kamagra果凍威而鋼 印度超級犀利士 印度Cenforce馬牌 

特效阿伐那非雙效片 印度卡其丸 印度超級卡瑪格 印度Tadacip20

印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 日本夜狼持久液

《本草綱目》：“知母之辛苦寒涼，下則潤腎燥而滋陰，上則清肺金而瀉火，乃二經氣分藥也。”

其次看黃柏

黃柏味苦，性寒，入腎，膀胱經，大腸經，具有清虛火，除骨蒸的作用，常常用於陰虛燥熱，入睡困難，盜汗遺精問題。黃柏擅長清相火，退虛熱，改善陰虛火旺導致的夜裡翻來覆去睡不著的問題。

《珍珠囊》：“黃柏瀉膀胱火，利小便，瀉下焦濕腫，痢疾見血，臍中痛，補腎不足，壯骨髓。”

雷神之鎚Hammer of Thor 俄羅斯泰坦凝膠 美國GOODMAN 

美國MAXMAN二代 美國VVK 美國威樂Vigrx Plus 法國的確勁

印度Sikander-e-Azam plus 英國威馬持久液 香港耐氏持久液

印度藥效果 印度藥功效 印度藥正品 印度藥哪裡購買 印度藥副作用

 綜上，知母配合黃柏，滋陰降火，清虛熱，除骨蒸，改善心虛火旺，虛火擾神導致的入睡困難，手腳心燥熱，多夢易醒，潮熱盜汗等問題。

有沒有更方便的方法呢？當然有，知柏地黃丸有很好的滋陰降火，改善由於虛火擾心導致的入睡困難，燥熱失眠的作用。