【提示】“三伏天”科學養生，謹記這3點

 01 抓住時機，適當調理

三伏天，衣著單薄，方便進行針刺、推拿、艾灸、拔罐等理療。

通過專業的理療，有助於人體祛除寒氣、溫通經脈、促進血流、舒展筋骨，尤其適合陽虛寒性疾病者、對冷較敏感人群，如身體怕冷、受涼或吃冷食後胃痛或腹瀉，吹風後關節痛、頭痛、宮寒，容易感冒咳嗽等。

（圖片來源於攝圖網）

馬來西亞汗馬黑糖 澳洲袋鼠精紅偉哥 Spedra賽倍達 日本藤素 

輝瑞威而鋼viagra 輝瑞威而鋼盒裝 美國保羅V8 美國黑金

老中醫補腎丸 卡瑪格咀嚼片 黃金偉哥 黃金瑪卡 紅金偉哥

馬來西亞悍馬紅糖 韓國Vinix-100速溶片 韓國奇力片 德國樂威壯

德國益粒可 德國黑螞蟻生精片 德國黑金剛 德國必邦 英國威馬

一想就硬華佗神丹 一炮到天亮 香港極品海狗丸 美國犀利士Cialis

 注意事項

理療時，室內溫度不能太低，不能直接吹風；理療後，也不要急於吹冷空調。

02 天熱進補，因人而異

夏季進補有多種方法，但都需要經過中醫專家整體分析並選擇合適的藥物，進行有針對性的個體化調理，比如可以選擇夏季膏方，通過整體辨證進行為期一個半月的調理；也可以在中醫專家指導下，用茶飲的簡單方法進補。

（圖片來源於攝圖網）

印度Kamagra泡騰片 印度藍P-Force雙效片 印度超級必利勁雙效片

印度必利勁POXET-60 印度必利勁POXET-30 艾利達雙效片 

紅魔超級週末丸 印度犀利士5mg 印度雙效犀利士 印度威而柔 

Kamagra果凍威而鋼 印度超級犀利士 印度Cenforce馬牌 

特效阿伐那非雙效片 印度卡其丸 印度超級卡瑪格 印度Tadacip20

印度超級雙效希愛力 印度樂威壯 日本夜狼持久液

 感覺勞累、困倦、手腳無力者

若舌苔乾淨，可以用人參3克、白朮9克、茯苓9克、陳皮3克、甘草3克、冰糖若干；

若口乾舌燥，可加入石斛9克、麥冬9克；

若口舌生瘡、牙齦腫痛，可加用金銀花3克、菊花3克。

老年人天熱胃口差

推薦益氣開胃酸梅湯：

人參3克、麥冬9克、生山楂9克、烏梅3顆、陳皮3克、甘草3克、冰糖若干。

03 耗氣傷津，注重調補

三伏天氣候炎熱，身體的能量、水液以及精神消耗都比其他時候更多，特別對於年老體弱者來說，即便不動，高溫天氣也足以耗盡他們的體能。因此，在這個快速消耗的時節，進行一些調補十分必要。

雷神之鎚Hammer of Thor 俄羅斯泰坦凝膠 美國GOODMAN 

美國MAXMAN二代 美國VVK 美國威樂Vigrx Plus 法國的確勁

印度Sikander-e-Azam plus 英國威馬持久液 香港耐氏持久液

印度藥效果 印度藥功效 印度藥正品 印度藥哪裡購買 印度藥副作用

（圖片來源於攝圖網）

補氣

選用人參、黃芪、黨參、太子參、西洋參等。

補津液

選用蘆根、麥冬、玉竹、石斛等。

清除暑熱毒邪

選用菊花、淡竹葉、蓮子心、金銀花、蒲公英等。