飯菜冷了直接吃好，還是重新加熱好？

 每天都在忙碌中度過，學習、上班、做家務……反反复复，有時忙得飯都來不及吃，直到熱乎乎的飯菜涼掉。

　 遇到這種情況你會選擇將就冷飯冷菜，還是會選擇重新回鍋或微波呢？

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如果只是短暫地放在常溫且沒有發生變質，在沒有選擇的情況下偶爾食用是可以的。但是長期食用冷飯冷菜會造成消化不良、腸胃不適等情況。但是存放在冰箱裡的飯菜，二次食用一定要重新加熱，直接食用對腸胃的刺激極大，造成腹瀉。

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不知道大家有沒有聽說過飯菜反復加熱會致癌的說法？

二次加熱會確實破壞食物的營養成分，但其實不會產生致癌物質，不過不建議一直反復加熱。

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  不管怎麼說，能吃新鮮的食物肯定是最好的。但在種種原因下，不可避免會吃剩飯剩菜，只要做到干淨衛生、合理存儲，偶爾吃吃也沒事。