頭部按摩的養生原理與禁忌
2022-07-20 02:15:13
合理的梳頭按摩可以讓我們的腦部更佳舒適，而大腦是統領我們身體的指揮部，了解如何正確的通過梳頭按摩頭部達到養生的效果是於人於己都百利而無一害的事。
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眾所周知人體的頭部是全身經脈匯聚之地，是人體經絡穴位的要衝，許多重要的穴位的位於我們的頭部。
那麼通過合理的選擇按摩工具掌握一定的按摩手法，我們每天定期進行頭部按摩，長此以往就可以改善我們頭部腦部供血，讓人精神煥發充滿活力。
下面直接上乾貨
1.按摩前最好保持頭部清潔，事半功倍。
2.按摩手法要輕柔適度，以輕中度為佳。
3.由前至後，由上至下，小動作大面積覆蓋，每次動作5~30秒，循環十次左右為佳。
4.選擇帶有矽膠氣墊，親膚材質，梳頭圓滑，梳齒間距適中的梳子輔助為佳。
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禁忌須知
1.年老體弱者，嬰幼兒不適宜頭部按摩，易造成損傷。
2.頭部做過手術有傷口炎症者不建議按摩。
3.患有心髒病，神經性疾病等重症患者不宜按摩。
4.孕期婦女不宜按摩。
好了，本次分享就到這裡，有緣人自取，時時勤拂拭，自然耳聰目明，煩惱少生，聰慧自來
