肺纖維化患者平時應注意些什麼？

 對於肺纖維化患者的生活起居問題，專家建議，一定要從心理上正視這一病症，合理地安排起居生活，注意體育鍛煉。

日常保健注意點

1、遠離外源性過敏原，諸如：鳥類、動物、木材、蔗糖加工、蘑菇養殖、奶酪、釀酒加工、發霉稻草暴露、水源以及農業殺蟲劑等。

2、居室要經常打掃，但要避免干掃，以免塵土飛揚。房間裡不宜鋪設地毯、地板膜，也不要放置花草。被褥、枕頭不宜用羽毛或陳舊棉絮等易引起過敏的物品填充，而且要經常曬，勤換洗。

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3、要有舒適的居住環境。房間要安靜，空氣要清新、濕潤、流通，避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素，也要避免吸入過冷、過乾、過濕的空氣。

4、要保證有足夠的休息時間。

5、注意保暖，避免受寒，預防各種感染。注意氣候變化，特別是冬春季節，氣溫變化劇烈，及時增減衣物，避免受寒後加重病情。

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6、積極開展體育活動，加強體育鍛煉，提高抗病能力，如做深呼吸、散步、練太極拳等。

7、自我按摩：取手三里、迎香、太陽、百會（高血壓患者甚用）輕輕順時針方向按揉，常年不斷。