夏季燒烤、冰飲，內生濕熱，下焦潮濕，難起，清利濕熱，恢復正常

 正值三伏天，大家除了要注意暑邪，還要當心濕熱。

濕有外濕和內濕，外濕說的就是環境，夏季多雨，氣候悶熱，空氣潮濕，如果長期待在潮濕的環境裡面會導致濕邪入侵。

內濕指的是體內自己產生的濕，中醫認為脾為水液代謝樞紐，夏天溫度高，大家都喜歡吹空調，喝酒，吃一些冰涼的東西，還有燒烤，這些都會對脾造成影響，導致脾虛，脾虛了運化失調，人體的廢水就會無法正常排泄出去，堆積成濕。

不管是外濕還是內濕，如果不及時祛除，就會鬱而化熱，形成濕熱。

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我以前接診了一位患者，李先生，42歲，特別喜歡吃燒烤，一天三頓，頓頓不離，還喜歡喝冰鎮的飲料，結果身體出現了問題：

1、能起，但是不堅

2、宗筋口處有淡黃色黏液

3、囊袋潮濕，發癢，有異味

4、身體沉重倦怠，容易累

5、嘴裡發黏發苦，小便發熱，發黃，有餘瀝

6、舌苔黃膩，脈濡數

他的這種情況就是上面所說，不注意飲食，脾虛了，廢水堆積成濕，鬱而化熱，形成濕熱，濕熱重濁，順著肝經往下走，影響到了宗筋，所以難以振奮。

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這個時候應當，清利濕熱，所以我給他開了這個方子：

龍膽草、黃柏、澤瀉、防己、茯苓、羌活、升麻、紅花、當歸尾、麻黃、五味子、柴胡、生甘草

並且囑咐他，戒酒，不吃寒涼的東西。

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 調理了兩個療程後，功能有所恢復，舌苔黃膩稍減，其他症狀皆有緩解，根據他的具體症狀，在原方的基礎上進行加減，繼續調理一個療程鞏固療效，隨訪時，自述恢復正常，渾身輕鬆，其他症狀消失，生活和和美美。