關節脹疼，不妨用兩味藥泡茶，祛風除濕，強筋壯骨

 一碗養生茶，緩解腰膝脹痛，之前經常有朋友說這個腰膝酸軟乏力，以及雙腿脹痛，有沒有什麼好方法，當時給分享了五加皮和杜仲可以泡水代茶飲，同時如果外感寒濕此方也可適用。

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那今天再給大家分享一個關節脹痛的方子，關於關節脹痛前一段時間有個患者，自訴自己關節上下游走疼痛多時，並且伴隨兩個膝蓋和小腿好像有點脹痛一樣，很不舒服，自己也去檢查過，說是體內有點濕氣，也沒有系統的調理，但是前一段時間不知道怎麼好像受寒了，所以感覺關節不適感加重，尤其是兩腿的酸澀脹痛之感比較強烈。

於是我說這種情況的話你可以用薏苡仁搭配防風進行調理。

方組：薏苡仁、防風。

用法：先將這兩味藥可以充分浸泡，浸泡以後再進行水煎。

這兩味藥泡水有什麼功效呢？首先薏苡仁的作用就是除水利濕，防風則是防外邪，兩者內外兼治，可以利濕祛風。它能夠調理關節脹痛也是有它一定道理的，比如防風微溫可以善於祛風除濕，對於附著在體表的風邪有很好的的驅散作用，另外薏苡仁健脾止瀉、除痺消腫。它的最大特點是能利濕，把筋骨之間的濕邪化掉。

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而之所以關節脹痛，有一部分是因為體內邪氣過多導致氣滯淤阻，另外一部分就是濕氣過重，所以兩味藥搭配起來能夠通經絡、祛濕氣還能防外邪。故而改善機體的酸澀脹痛之感。

後來患者按照此方服用兩週時間，就感覺膝蓋的脹痛感消失大半，小腿也沒有酸麻了，後來再服兩週情況完全消失，活動自如。

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如果你也有關節脹痛或者上了年紀吹一點風就感覺渾身不適，酸澀沉重，這個泡茶方不妨可以試一試，當然有些患者本身體內就寒氣較重就不建議了，如果你也有類似問題不妨可以說一說！