一個方子，兩味藥，大補心腎
2022-07-26 03:19:32
《黃帝內經》提出，養生應當順應四時。人法自然，人順四時。春生、夏長、秋收、冬藏。
一年四季中，夏季屬火，人體的心臟在五行中也屬火，故夏氣心與通於心。在夏季養生，首當養心。
夏季最大特點就是炎熱，人體的心陽也會在此時最為旺盛。一旦陽氣過剩、心火過旺，不僅容易熱擾心神，讓人心煩氣躁，心神不寧，還容易引發多種疾病。
同時由於高溫，導致血流加速，心火外浮則內裡虛弱，心臟的壓力增大。所以夏季也是心腦血管的高發期。
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另外，由於天氣炎熱，氣溫升高，人體容易出汗過多，中醫認為，汗為心之液，汗出多了其實就是在耗損心血。
所以很多人在夏季，汗出後感覺很累、很疲憊，口乾、心慌、氣短，等症狀。這就是中醫說的，夏季無病三分虛。
中醫認為，心屬火、腎屬水，心火還需腎水調，夏季養心也要兼顧補腎。
今天杰哥給大家帶來一個方子，不僅能補五臟，尤其是心腎。還能調和陰陽，防止心陽外洩，又可養腎陰滋腎水。
這個方子，名叫《二子延壽茶》由枸杞子6克，五味子6克，兩味藥組成。
懂點中醫的人都知道，五色可補五臟，比如紅色入心，黑色入腎，比如熟地補腎，熟地的顏色也是黑色。而五味，也能對應著五臟而補。
五味子，五味雜陳，一味藥五種味道，“酸、甘、苦、辛、咸”，酸入肝，甘入脾，苦入心，辛入肺，咸入腎。
其中以酸鹹最為突出，酸味入肝，肝屬木，心屬火，肝為心之母，所以這叫“子虛補其母也”。
就像我們生火的時候，火勢很弱，怎麼辦。這時候想要火勢強大，你就要多放木材，這樣火勢才能強勁。
而且酸味還有一種特殊的本領，就是“酸主收斂”。
試想一下，我們吃到很酸的東西會怎樣？會不會牙根收的緊緊的，這就是“收”的特性。能把我們耗損的心血收住，不讓它外洩。
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像我們夏天，心陽在表，內裡空虛，這時候人的心神是渙散的，管不住心神，這時候人就會煩躁、焦慮、失眠、睡不著。
用五味子，“收斂”的特性，就可以把渙散的心神收住，人不煩躁，才能入睡。
五味子，不僅能治體虛自汗，多汗，無故冒汗以外，對於腎虛盜汗效果也非常好。還能管控腎虛引起的遺精、夢遺、遺尿等病症。
西醫認為，遺精、遺尿和神經系統有關關
現代醫學研究證實：五味子能調節中樞神經系統平衡。還能保肝護肝，減低轉氨酶，調節心血管血液循環，調節血壓、強心，使呼吸順暢。
五味子這味藥杰哥先解釋到這。接下來聊一聊枸杞。
枸杞子，這味藥大家應該並不陌生吧。
一句，人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。基本把枸杞的使用功效一語道出。
我們看枸杞的顏色是紅色，紅色是血液的顏色，對應五行中的火，五臟中的心。
心主血脈，汗血同源。當你心血不足，這時候就會心慌。
氣為血之帥，血為氣之母。血不足，自然氣也弱，所以你就會氣短。
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所以枸杞子，紅色入心，能補心脈。色紅能補血養血，所以枸杞不止是補肝明目那麼簡單。
看到這裡，你以為枸杞子功能就這樣了嗎？還有呢？
枸杞子是枸杞樹的種子，樹木依靠種子，繁衍生息。就好比人的生殖系統。
在中醫上，腎主生殖。所以但凡是籽類的藥，都能補腎，入腎。
枸杞，一方面能養血，一方面能補腎，所謂，精血同源。
最後就是，這兩味藥，如何使用。
首先，先把兩味藥稍微搗爛一下。尤其是五味子，因為很多籽類的藥，外皮堅韌，皮厚，很多有效成分都在裡面，不破開很難泡出。
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然後，放入保溫杯中，開水沖入，擰緊蓋子，悶泡30分鐘。這樣就可以當茶喝了。
如果感覺五味子，味道太酸，口味不好，可以加點，羅漢果下去，這樣一來酸酸甜甜的味道口感非常好。
如果是高血糖的人，就不要放了，將就著喝吧！
