四季喝茶有講究，生命長久有秘訣

 大部分人都有喝茶的習慣，但每個季節喝哪種茶，好多人並不是很清楚，今天就給大家講一講喝茶的文化：

春花

春天是人體新陳代謝最活躍的時期，無論普通人或有基礎疾病的特殊人群，都容易突發疾病。春天是一年中第一個季節，俗話說：“一年之計在於春”，所以在這個季節裡面我們要更加註意調整身心，這會讓我們精神一整年。但是因為春天的特殊氣候，會讓人在這個時候感到困倦乏力，這就是人們常說的“春困”。要緩解這種不良心境，就可以多飲花茶，花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮，心情舒暢，大腦清醒。

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夏綠

顧名思義就是夏天要多喝綠茶。單說溫度，夏季的溫度比較高，人還是容易上火。尤其是盛夏之際，更是燥熱難耐，這就非常容易消耗人們的體力了，就會讓人擁有“夏乏”之感。而綠茶性寒，“寒可清熱”，還能止汗，並且綠茶中還富含氨基酸、維生素以及礦物質。

秋青

青茶有很多種，可以根據自己的喜好來選擇喜歡的茶來喝。秋季雖然比較乾燥，但是卻是四季中最舒適的一個季節，但是空氣中有很多塵土，我們適當的過濾和排掉廢物，減輕身體的負擔。

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 冬紅

冬天比較冷，身體也是最虛弱的時候，也因為冬季寒冷，人體的生理功能會有所減退，喝點紅茶，養胃健脾，有效提高抗病能力，這也是一個不可忽視的重要環節。