心腎失交怎麼能睡得好！這張方子交通心腎，送給更年期失眠的朋友

 更年期失眠症是更年期綜合徵最常見的症狀之一，由女性絕經前後出現性激素波動或減少所引起"，以入睡困難、睡後易醒或早醒、醒後難以復睡為主要臨床表現，伴或不伴有潮熱、盜汗等其他更年期綜合徵症狀。有研究顯示，在來自全國各地就診的更年期女性中更年期症狀中失眠佔76.8%，嚴重影響患者生活質量。

中醫認為女性更年期失眠症的發病主要由腎、肝、心三髒髒腑功能失調導致，以心腎不交、肝腎陰虛為基本病機。女子絕經前後腎精虧虛，腎水不足，不能上濟心火，致使心火獨亢於上，擾亂心神；肝腎同源，腎水虧虛累及肝血不足，致肝失柔養，發為失眠。

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 以二至丸、百合知母湯、百合地黃湯等方加減化裁而成的更欣湯，從腎、肝、心三臟著手治療，滋腎養肝、交通心腎，以腎為主，兼顧心肝，可取的較好效果。

組成：女貞子、墨旱蓮、生地黃、白芍、枸杞子、知母、百合、生龍骨、生牡蠣、蓮子心、丹參、潼蒺藜、白蒺藜、合歡皮、夜交藤。

方中女貞子、墨旱蓮滋補肝腎、滋陰清熱，共為君藥。

白芍養肝血而調經，因其性寒味苦，又可平抑肝陽。枸杞子滋補肝腎，養肝血，育肝陰，助女貞子、墨旱蓮補養肝腎之功。生地黃、知母滋陰清熱潤燥。四藥共為臣藥，輔佐君藥加強補肝腎、清虛熱的功效。

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 百合有養陰清熱寧神之功，且其合知母為百合知母湯、合地黃為百合地黃湯，對更年期女性症見悲傷欲哭、焦慮抑鬱等精神障礙者療效顯著。蓮子心清心安神，交通心腎，與百合同歸心經，合用加強清心火之功效，兩藥佐助君、臣藥物滋肝腎之陰而清熱，又兼養陰寧神之功。

合歡皮安神解鬱，夜交藤養心安神，二藥合用，助眠之效甚好。龍骨、牡蠣重鎮安神、平肝潛陽、收斂固澀，因其味澀收斂，對更年期多汗亦有一定療效，且兩藥富含鈣質，對骨質疏鬆有一定預防作用。白蒺藜平肝解鬱，明目，龍骨、牡蠣、白蒺藜三藥合用可疏肝理氣、斂藏肝魂，緩解更年期女性失眠、情志不舒等症狀。

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 丹參具活血調經、清心除煩安神之功。潼蒺藜可補腎固精，既能佐助君臣補益肝腎，又可防諸藥寒涼傷正。此二藥通過反佐君、臣藥物的藥性、藥勢，起到防止藥物滋膩及寒涼礙胃的作用。以上九味共為佐藥，具補腎養肝、交通心腎、鎮靜催眠之功。

全方配伍嚴謹、用藥精良、動靜結合，具有滋腎養肝、交通心腎、助眠安神之功。

51歲張女士3個月前停經，近1個月來無明顯誘因出現入睡困難且睡後易醒、醒後復睡困難，伴口乾口渴，心煩怕熱。

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 刻診：睡眠差，入睡困難，人睡時間30 -60min，易醒，醒後復睡困難。面色凝重，偶有潮熱汗出，心煩急躁。舌質暗紅、少許舌裂、苔薄黃、少津，脈弦滑略數。

中醫診斷:絕經前後諸證(心腎不交，肝腎陰虛)。治法:滋腎養肝，寧心安神。

方擬更欣湯加減；顆粒劑，14劑。

藥後，患者說夜醒次數較前明顯減少，且易复睡。口乾口渴好轉，仍有潮熱汗出，納可，大便不暢，稍黏膩，日一行，小便正常。舌暗紅、苔黃略膩，脈弦滑。

效不更方，更欣湯加減續服一個月，患者說近來入睡時間在30min內，睡眠正常，無潮熱汗出情況痊癒。