這類蔬果孕期多吃無益，避免影響胎兒發育，準媽媽要提前了解

 準媽媽最好是吃時令蔬果，因為反季節蔬果是在違反蔬果自然生長規律的條件下栽培出來的，它雖然極大地豐富了我們的餐桌，但是營養遠不如時令蔬果。特別是用人工催熟的反季節水果，食用後不但對人體沒有任何益處，反而會對人體產生有害影響。

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 反季蔬果裡有有害物質

反季節蔬菜多為大棚蔬菜，由於大棚里通風不好，有害物質很難散發出去，蔬果中的有害物質就會超標。並且為了縮短蔬果的生產週期或者保鮮，種植者常常會給反季節蔬菜施加很多的農藥、化肥，甚至是激素、保鮮劑等，而大棚中的溫度和濕度較高，不利於農藥降解，容易使農藥殘留在蔬菜上。如果微量農藥在體內長期積累，容易對人的肝腎造成損害，引起貧血、脫皮，甚至白血病。另外，大棚菜光照不足，硝酸鹽含量較高，食用後會影響人體健康。

反季蔬果營養差

大棚裡栽種出來的蔬菜由於光合作用不足，葉綠素、維生素C、糖分含量會大大下降。另外，由於大棚里通風不好，使得蔬菜的葉片表面水分蒸髮變少，因此從土壤中吸收的礦物質也會變少，就使得蔬菜的礦物質含量下降。

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 吃反季節蔬果有違養生規律

長期食用這些含激素的反季節蔬果，對人體有害無益。違背自然生長規律的蔬果，違背了春生夏長秋收冬藏的寒消熱長規律，會導致食品寒熱不調，氣味混亂。

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