為女性朋友介紹一碗補肝湯，小心眼、脾氣大、肝氣鬱結的建議收藏

 肝鬱是氣機不展，心情不好，要疏泄。肝虛，則是藏血不足，不能濡養肝臟，要補。

肝藏血，是指肝如同“血庫”一般，能夠貯藏一定的血液。這個血液是由脾胃把水穀精微物質轉化成血而儲存於肝臟，濡養臟腑組織，維持人體相應功能。

重要性甚至影響到三魂六魄。比如肝藏魂，這個“魂”，就是指意識活動也需受血之養，如肝血虛就可出現夢遊或幻視幻覺等所謂魂不附體的病症。急躁易怒之情志狀態更是血虛而生肝火導致。

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 肝又開竅於目，目受血而能視。只有肝的精血循著肝經上註於目，才能使眼發揮視覺功能。若肝血不足，功能失調，則容易出現視物模糊，甚至肝火上炎，兩眼紅赤，眼睛乾澀、疲勞、有血絲等情況。

肝還主筋，肝血不足，則筋不能如平時那樣柔韌，手足收放不能自如。

其它還有因肝腎同源，而腎主骨生髓，髓聚而為腦。由此及彼，故肝血虛又可引起頭痛，眩暈等。

明代張三錫所著《醫學六要》補肝湯。

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 養血滋陰，柔肝舒筋。治虛勞肝血不足，筋緩不能行走，眼目昏暗或頭痛，眩暈，耳鳴，目幹畏光，視物昏花，急躁易怒，或肢體麻木，體表筋肉不自主地動。舌乾紅，脈弦細數等。

現代常用於治療小腿抽筋、末梢神經炎、肢體抽動症、頸椎病、小兒夜盲症、慢性肝炎、神經衰弱、失眠健忘等。

比如小腿抽筋，常與腿部血液循環不良有關。

又比如肢體抽動症，這是一種精神系統疾病，與肝所藏之魂及所主之筋有關。氣血不通，肝魂失措，筋失柔和，故表現為五官甚至肢體的抽動。

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 而對於頸椎病來說，肝血虧虛，腎氣虧損，則出現以眩暈頭痛，耳鳴耳聾，失眠多夢，肢體麻木，面紅目赤，舌紅少津，脈弦為常見症的頸椎病證候。

補肝湯組成：

當歸，白芍，熟地，川芎，炙甘草，木瓜，酸棗仁。水煎服。

方中前四味是補血祖方四物湯，其之補血，實則還針對了升發陽氣。

中醫說，“春應肝而養生。”春季屬木，肝也屬木，所以陽氣從肝出生。四物湯之創方，正是考慮到了這一點。四味除了白芍酸甘化陰，當歸熟地川芎之溫，均能與陽氣應和，且熟地是大補真陰而陰強陽附，為陰中之陽。

四味均入於肝，白芍又入於脾，當歸入於心脾，熟地入於腎，川芎又入於心，方方面面為補肝血發力。

在四物湯基礎上加入的炙甘草健脾益氣，助肝血生髮。酸棗仁養心補肝，寧心安神。木瓜益筋和血，舒筋活絡，且能祛濕除痺，為筋脈不舒，四肢不能收放自如之要藥。

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 七味共達補肝養筋明目等功效。

一個提醒：每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據情況加減，建議找專業醫生指導哦。