中伏過後出汗多，建議：少喝冰飲料，常飲這“4茶”，清爽度伏天
2022-07-30 01:22:10
轉眼之間，我們也是度過了今年的中伏，天氣越來越熱，大家即便啥也不干也會汗流浹背，這樣一來，身體內的水分就會流失的非常嚴重。人的身體60％-70％都是由水分組成，一旦水分流失過多，沒有得到及時補充，就會出現一定的不適。
而在夏天，很多人覺得白開水寡淡無味，就會選擇喝冰飲料來補水、降溫，但飲料中的添加劑很多，經常喝的話對身體利大於弊。此外，在大汗淋漓之際，若是直接飲用冰飲料的話，會讓身體一冷一熱，受到一定的刺激，影響我們正常生活。因此，建議大家在伏天要少喝冰飲料，不妨常喝些這“4茶”，清爽安然度伏天。
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【多喝“4茶”】
1、龍巖斜背茶
龍巖斜背茶，其是以產地命名的一款傳統綠茶，至今已有300餘年的歷史。它是福建省龍巖市的特產之一，該茶樹生長的位置海拔極高，達到了上千餘米，山上常年雲霧瀰漫、空氣中水氣含量足，給茶樹的生長提供了天然的地域優勢。
龍巖斜背茶的干茶色澤灰綠，隱約中稍帶有一些黃色，沖泡後的茶中呈現透亮的黃綠色，香味一絲艾香感，入口滋味濃厚，與新鮮的橄欖味有些相似，十分新奇。
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2、雲台冰菊茶
伏天溫度高，而清爽的菊花茶在這時飲用自然最適宜不過了。菊花茶歷史悠久，自古以來就被人們當做夏季的“天然飲料”飲用，發展如今仍然非常受歡迎。
河南焦作位於太行山以及黃河交界之處，是“四大懷藥”之一懷菊花的“老家”，這裡優越的自然、地理環境都給懷菊保證了極好的生長優勢。
焦作的降水、日照都十分充足，而河南又是農業大省，肥沃的土壤最適合栽培農作物，而云台冰菊便是以特級懷菊花加工而成的高品質、好口感菊花茶。
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雲台冰菊的干花色澤為金黃，花型碩大飽滿、花瓣緊湊不易散、層層疊疊，十分喜人。同時，雲台冰菊因加工技術先進，裡面富含的天然精華都被最大限度保留，在炎炎的夏日里，喝些冰菊茶可謂益處極多，既補水又能降溫，何樂而不為呢？
3、松陽銀猴茶
松陽銀猴因乾茶葉自然捲曲、整葉都覆蓋有銀毫、形狀與猴爪類似、色如銀而得此名，它也是屬於綠茶的一種，是浙江省新創制的名茶之一。
松陽的茶文化歷史十分悠久，往前追溯，宋代的蘇軾就曾吟詩誇讚過松陽的茶，松陽銀猴在被製成後，以別具一格的風格奪得松陽名茶之首，足見品質之高。
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該茶在沖泡時，對水溫的要求較高，溫度不宜超過90°，且茶具需先溫熱再宜泡茶。泡好的茶湯色澤光潤、湯色清澈嫩綠，香高持久，入口鮮醇甘爽，引人回味。
4、桂花龍井茶
桂花的香氣本是不屬於這個季節，但桂花與龍井的融合而成的香氣點綴了這個悶熱的伏天，讓雨後的晴空芳香四溢。桂花龍井茶是以譽滿天下的“綠茶皇后”—龍井茶與鮮嫩的桂花窨製而成，茶與花的兩種香味跨越了時間的相隔完美融合。
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沖泡後的桂花龍井茶，金黃色的桂花點綴在茶杯中，茶湯是透亮的琥珀色，甜甜的桂花香很好地中和了龍井的清冽感，小酌一口，鮮甜、順滑的感覺充斥在唇齒間，彷彿一天的美好都在唇頰之中綻放開來，可謂是愜意十足。
