鼻炎怎麼治療這份超實用的治療秘籍要收好

鼻炎是常見的一種疾病，得了鼻炎後人體會有很多不適的症狀，這些症狀沒有什麼特異性，有些人會將其當做感冒，所以沒有重視。導致鼻炎的原因有很多，大家在平時要注意一下，發現自己得了鼻炎後，要怎麼治療呢?

鼻炎怎麼治療

1、鼻炎患者可以在飲食方面調理，日常的飲食要清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃水果和蔬菜，這些食物不但能為身體補充營養，還能改善鼻炎帶來的不適症狀，還有乳酸菌類的食物，對緩解鼻炎有不錯的效果。

2、日常喜歡治療鼻炎，鼻炎患者在上起床的時候，可以用冷水洗臉，這樣能提高機體的免疫力，對溫差適應能力也會提升，還可以起到增強鼻腔黏膜抗病毒的作用，經常用冷水洗鼻子，能促進血液循環，減少鼻炎的出現。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

3、有鼻炎的人可以在空閒的時候，在鼻子周圍按摩，例如在坐公交的時候，或是午休的時候，用手指肚在鼻翼旁邊的穴位按摩，這樣能起到不錯的改善作用，堅持按摩能有效的降低鼻炎發病機率。

4、適當的參加體育鍛煉，比如說慢跑這個運動，每天堅持20分鐘，既能夠促進身體代謝，又能夠緩解鼻炎症狀，還能夠增強免疫體，減少感冒的發生，不會讓鼻炎重上加重。

5、如果你的鼻炎已經很嚴重，嚴重到影響到自己正常呼吸，那麼就要去醫院進行治療，或者通過手術治療，常見的有激光、微波等技術。

鼻炎的原因

1、鼻炎的發生還有可能是工作因素所造成。部分人群所從事的工作可能需要經常性的聞到一些刺激性比較強烈的氣味，這類人群一般更容易發生鼻炎。

2、遺傳因素也是導致鼻炎出現的形成原因，相關研究表明存在變態反應家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。

3、鼻炎的誘因還包括飲食因素。如果我們在實際生活中食用了一些會引發身體過敏的食物，就有可能引發過敏性鼻炎。

　　4、身體素質比較差也是鼻炎的一個重要誘因。實際上鼻炎這種疾病的發生和我們自身的個人身體素質有著比較緊密的聯繫。

5、空氣乾燥是導致鼻炎發病的原因之一，很多人在空氣乾燥的情況下都會出現鼻腔不適的情況，所以空氣乾燥對於鼻炎來說是比較重要的一個誘因。

6、環境污染嚴重也會誘發鼻炎。現如今人們所生活的環境污染越來越嚴重，鼻炎的發病率也呈現出了逐年上升的趨勢。

7、另外季節變化也是鼻炎的一個誘因。一般情況下季節的變化很容易引發過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。

8、心理因素也會誘發鼻炎。如果我們長期被各種負面的情緒所困擾，那麼會直接影響到我們的身體健康，導致免疫系統紊亂失調，很有可能誘發鼻炎。

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1、隨後出現上呼吸道卡他症狀，鼻塞，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞導致嗅覺減退，鼻音很重，嚴重可能有鼻出血，還會出現發熱、頭痛等症狀。鼻黏膜腫脹，由於鼻腔大量分泌物和炎症的影響，鼻端紅腫、皸裂。

2、急性鼻炎開始病發感覺鼻乾、灼熱，有異物、微癢，少數患者感覺眼結膜有異物，鼻黏膜會充血、髮乾。患者怕冷，全身很不舒服。

3、鼻涕減少，不良症狀減輕，如果沒有其他並發症，7-10天后鼻炎就慢慢好了。

結語：上文已經為大家介紹了鼻炎怎麼治療，我們現在應該知道怎麼做能改善鼻炎了，生活中大家要做好鼻子的清潔，要及時的預防感冒和著涼等情況，平時可以適當的運動，一旦出現了鼻炎應該要儘早的治療。