慢性呼吸疾病，教你5招化痰祛濕

 對於慢性呼吸系統疾病的患者，日常的飲食中，可以適當的吃健脾補肺、化痰祛濕的食材，比如枇杷、橘子、杏仁、山藥等，都有助於健脾、祛濕、化痰。

不過不要盲目的選擇，辯證分析很重要。我們可以根據咳痰特點的不同，選擇相應的化痰方法。

1、寒痰

這種痰是由於寒邪犯胃所導致的，這種痰呈白色，尤其是稀白的痰，患者會有不同程度的怕冷、畏寒，舌苔偏向於薄白或白膩。我們在服藥的同時要注意保暖，飲用溫水，適當吃陳皮水、紫蘇子等溫性食材。

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2、熱痰

熱痰是由體內的熱邪淤積後導致侵犯肺臟，或風寒日久化熱所致，一般顏色偏黃，比較黏稠，會有怕熱喜涼，或大便乾燥的表現。舌像是偏紅或黃膩。這種要吃涼潤性食材，比如冰糖雪梨。

3、風痰

風痰是由於感受外風後出現了白痰或泡沫痰，後期可能會瘀久化熱，出現黃黏痰，怕風，舌白或薄黃，對於這種日常可以適當食用紫蘇葉、南北杏仁煲湯等食材。

4、濕痰

是脾氣虛弱後導致的脾虛生痰的表現，患者一般會有不同程度的腹脹、大便稀溏或黏膩的表現。濕痰痰液是稀白的，可伴有面色晄白、肢體無力、舌苔偏白膩。對於這種日常可以吃些山藥、薏仁米、芡實。

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5、燥痰

燥痰通常是燥邪襲肺導致的痰黏不易咳出，或痰中有血絲，會伴有口鼻乾燥、舌紅苔少或薄黃。對其我們可以適當食用南北沙參、麥冬水等滋陰潤肺的食材。天氣乾燥的時候，也可以適當使用加濕器。