這兩個穴位按摩方法，可幫助緩解腰椎管狹窄

 中醫強調人體的整體性，通過調五臟可以達到諸多意想不到的效果，今天我分享給大家兩個穴位按摩的方法，通過調五臟來實現緩解腰椎管狹窄的目的。

圖片來源於網絡，如有版權請聯繫刪除

第一：每天起床和睡前，仰臥平躺，以臍為中心，順時針用手掌按摩，再逆時針按摩，然後用手拍打和按摩臍上膻中穴和臍下的丹田穴，幫助健脾養胃。

中醫認為，脾胃是“後天之本”，有受納食物、消化和運輸水穀，化出五味營養，以養全身和統攝血液等功能。通過補脾養胃，推動水穀之氣滋養五臟六腑，讓全身各臟腑有充足能量，也是治療各種疾病的基礎。

馬來西亞汗馬黑糖 澳洲袋鼠精紅偉哥 Spedra賽倍達 日本藤素 

輝瑞威而鋼viagra 輝瑞威而鋼盒裝 美國保羅V8 美國黑金

老中醫補腎丸 卡瑪格咀嚼片 黃金偉哥 黃金瑪卡 紅金偉哥

馬來西亞悍馬紅糖 韓國Vinix-100速溶片 韓國奇力片 德國樂威壯

德國益粒可 德國黑螞蟻生精片 德國黑金剛 德國必邦 英國威馬

一想就硬華佗神丹 一炮到天亮 香港極品海狗丸 美國犀利士Cialis

圖片來源於網絡，如有版權請聯繫刪除

第二，每天睡前按大敦穴，位於足大趾末節外側，距趾甲角3毫米，是肝經的起始穴位，可有效疏肝理氣。同時，可常用一隻手在前按摩下丹田，或稱關元穴（下腹部前正中線，距肚臍下三寸），同時一隻手在後按摩命門穴（后腰部，正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中）和腰陽關（腰部後正中線，第四腰椎棘突下凹陷處），有助保養腎氣。

中醫認為，肝與腎的關係主要在精血同源、腎水涵木和精血藏洩方面，肝臟具有維持全身氣機疏通暢達的功能。腎則可以協調全身陰陽平衡，護肝補腎可以促進通暢血脈、祛除瘀血、消散瘀滯，讓人體血液在經脈重新正常運轉，從而緩解改善現有症狀。

圖片來源於網絡，如有版權請聯繫刪除

男性壯陽助勃 印度進口專區 陰莖增大增粗 女用春藥媚藥 延時持久噴劑    印度藥推薦 男性保健 壯陽藥推薦 春藥推薦 迷幻催情  壯陽補腎

壯陽藥作用 壯陽藥功效 壯陽藥哪裡購買 春藥作用 春藥效果 迷幻催情

春藥哪裡購買 聽話水 迷姦春藥 迷情春藥 女性春藥 催情春藥 

 以上通過穴位按摩增強臟腑功能，來緩解腰椎管狹窄的方法，僅限於症狀較輕的患者朋友。如果有病情較重的朋友，我還是建議到正規醫院骨科進行全面專業的就診。