口腔中的异味，是身体发出的求救信号，你准确获取了吗？

 口腔中的味道，很多时候是身体给你发出的信号。最常见的有口甜，口淡，口苦，口酸。在了解这些之前，我们应该知道，健康的口中味道是什么样的？应该是没有明确的感觉，但细细体会时又有点淡淡的甜味。

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 如果能明显地感觉到口甜，而且舌苔很腻，首先要减少饮食热量，同时要运动起来，这样做不仅是对代谢性疾病的预防，也是最好的祛湿方式。在药物上，在健脾同时还要祛湿化食，可以用到“香砂养胃丸”、“加味保和丸”。

如果感觉口淡。嘴里没味，吃什么也没味，多见于感冒发烧，因为疾病或者服药伤及脾气了，需要健脾。“人参健脾丸”和“参苓白术丸”都能帮助减轻口淡，增加食欲。

如果感觉口苦，这往往发生在早起之后，或者生气时。发脾气之后口苦的严重，说明是肝郁，胆经有热了，要清利肝胆。可以用黄芩5-10克泡茶，因为黄芩归肺经和胆经，可以清胆热。

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 还有一种是自己察觉不到的口臭，口臭时，自己能感觉到嘴里不利索，不干净，甚至五味杂陈。多是胃热引起。但这个更多是虚热，是肥甘厚味导致消渴，消渴严重伤及肾阴，因此肾阴虚了。所以中医有个方子，既能改善口臭，也能减轻口甜和酸，这就是“玉女煎”。

玉女煎只有五味药：石膏、知母、熟地、麦冬和牛膝。知母和石膏相配以清泻胃火，同时用了能补肾阴的药物麦冬牛膝熟地，目的是动员自身的水去灭火，有了补肾药的参与，清虚火更能清到根基。所以，这个方子可以帮助糖尿病人或者是虽然不是糖尿病，但胃火很盛，而且牙齿早早就松动的人，它可以维持口腔卫生，减少各种牙齿问题，避免牙齿脱落。