為什麼熬夜，有的人變胖？有的人卻變瘦？

 為什麼同樣是熬夜，有人變瘦，有人卻變胖呢？這個問題看似很矛盾，但是，在我們中醫眼裡卻十分簡單。

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中醫認為，變瘦和變胖，不過是人體處在同一種病因下的不同階段。因為所處階段不同，才會出現截然不同的兩種表現。

晚上是自然界陰氣最盛的時候，也是陰氣生化的最佳時機。如果晚上沒有處在睡眠中，人體的消耗會處於一個較高的水平，陰氣得不到補充，陽氣也會耗散。陰氣和陽氣失衡的程度，就是導致出現變胖和變瘦，這兩種截然不同結果的原因。

1、變瘦

熬夜導致陰虛更重，陰虛陽亢，火旺則消耗津液。所以，人就會變消瘦。

2、變胖

熬夜導致陰陽兩虛，體內的精微物質運化失司，糟粕也無法排出。所以，人就會變胖。

優質的睡眠，是變美的不二法寶。如果你：

1、有睡眠問題。

2、因為熬夜出現眩暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、腰膝酸軟、面部烘熱、口乾舌燥、潮熱盜汗、舌紅少津等陰虛陽亢的症狀。

3、因為熬夜出現少氣無力，消瘦面黃，聲喑音啞，潮熱盜汗，洩溏便急，痰白沫狀或血痰，心悸氣短，寡言少欲，納呆，自汗，閉經，苔黃燥等陰陽兩虛的症狀。

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