吃飯滿頭汗，究竟是怎麼回事？

 俗話說啊，吃飯滿頭汗、一生都白乾，這句話雖然有點誇張，但如果從中醫的角度來說，我們吃飯吃的是身體所需的精微物質，不正常的出汗則是體內精微物質的丟失。這邊吃，那邊出，可不就是白乾的意思麼。一般來說，一吃飯就滿頭汗，有兩個問題：氣虛和胃熱。

先說一下氣虛的問題，我們都知道：脾胃是負責運化食物和輸送精微物質的。我們吃進肚子裡的食物，在轉化為精微物質的過程中，是需要大量的胃氣的，如果本身中氣不足，再加上消化食物所用的氣，身體氣虛的程度會加重，氣不能固攝津液了，所以就會大量出汗，甚至像下雨一樣。甚至可能全身都有冒汗的情況，同時有的還會有乏力、腹脹、食慾不振、便溏，臉色蒼白、頭暈眼花等情況，此外，氣虛的人，還容易感冒、容易生病。想要看一下是不是氣虛，可以伸出舌頭，看看舌頭是不是舌質發淡、舌苔白。

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再說一下胃熱。在《靈樞·營衛生會篇》有這樣一句話說：“人有熱，飲食下胃，其氣未定，汗則出，或出於面，或出於背，或出於身半”。這句話的意思是說，我們吃熱食物的時候，食物還沒有消化成精微物質，我們的汗就冒出來了，在臉上、或者背上出汗，這種情況，屬於外傷於風邪，再加上食物的熱氣、導致毛孔的不正常打開，汗液就冒了出來。這類人平時一般喜歡吃辛辣刺激、高熱量、肥膩的食物。久而久之就會造成胃熱鬱滯，再加上熱性炎上，就會出現頭部出汗，因為“足陽明胃經，循於頭面”。此外，胃熱還會有口乾、口渴、口臭、便秘等問題，想要知道自己是不是胃熱，可以觀察一下舌頭，舌苔多，而且是苔黃厚膩，多半就是胃熱了。明白了冒汗的原因後，就好辦了，氣虛的需要補氣、益氣，胃熱的可以清胃熱、滋陰、生津、斂汗等等。

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