被吹上天的3種保健食品，實則坑錢又傷身！

 人老了之後總會擔心自己的身體健康，有的是怕給子女添麻煩，有的是還沒享受夠幸福的晚年生活。所以總會想盡辦法保養自己的身體，即使多花些錢也無所謂。在這樣的趨勢下，各種各樣的保健品也應運而生。

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但是現在的保健品市場可謂魚龍混雜，有的是針對老年人的身體有好處的，有的就是騙人的。有些老年人在吃了這些保健品之後反而增添了許多毛病，把原本健康的身體給吃壞了。

保健品是保健食品通俗的說法，我國對保健品的定義為具有調節人體生理功能適應特定人群食用，但又不作為治療為目的一類食品，市場上常見的保健品可分為保健食品、保健化妝品、保健品等。

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如今市場上的保健品日漸紅火，而且保健品的種類以樣式層出不窮，對於一些抵抗力較差的老年人來講，保健品成了他們生活中的一部分。並且還有一些銷售人員打著給老年人送溫暖的旗號，讓老年人深受到保健品的誘惑當中無法自拔出現嚴重的後果。

保健品只是一種可以調節人體功能的藥品，並不是一種可以治療各類疾病的藥物，其實某種程度上他只是宣傳的力度比較大，效果並沒有那麼好，如果過量長時間的食用，可能不會出現養生的功效，進而還可能出現反作用，加重人體的負擔。

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因此大家在購買保健品的時候，要了解其中的功能和功效，結合自身的情況去選擇，要在正規的渠道購買。

1、酵素

這類食物在近幾年非常的流行，酶是人體生物反應的一種催化物質，對於目前來講大概有4000多種的酶，它們在人體的各處，在臨床上這種物質可以促進傷口的癒合，是藥物，同時也是一類保健品。但是你並不知道商家所添加的這類物質到底是哪一種，而且人體當中就有4000多種，你覺得用食用酵素的方式可以來補充人體所缺少的這類物質嗎？

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最讓人不可思議的就是它本身就是一種蛋白質，進入人體後，會被消化，失去功能。不管你吃多少，它都是無用的。

2、冬蟲夏草

很多人都覺得冬蟲夏草是非常好的保健品，而且非常昂貴。冬蟲夏草是一種菌藻類的生物。許多商家認為冬蟲夏草具有抗癌、增強人體免疫力、預防細菌和病毒的作用，隨著市場的不斷發展，冬蟲夏草的價格也在不斷上漲。

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根據相關研究發現，冬蟲夏草中含有的蟲草酸只是一種甘露醇，這一成分非常常見，我們日常生活中使用的開塞露中就含有這一成分，並沒有任何抗癌提高免疫力的作用。因此食用冬蟲夏草並不能對人體達到很好的養生保健效果。

3、魚油

一些中老年人高價購買魚油，魚油保健品在市場上銷售，沒有確鑿的證據表明魚油能預防心血管疾病，降血脂，也沒有大家想像的那麼神奇。魚油的主要成分是N-3不飽和脂肪酸，包括EPA和DHA。以前的研究表明魚油對心血管疾病有好處，但隨著時間的推移，更多的學術研究已經澄清了魚油並沒有預期的那麼強大的功能。與其吃所謂的高價魚油，不如多吃深海魚或豆油。

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有些父母因為賣家的欺騙，在家裡買了大量的魚油，甚至告訴他們的孩子他們可以保持健康。如果盲目食用魚油，多吃會增加肝腎負擔，影響自身健康。

對於老人買保健品的行為。子女要勸阻，但不要過分指責。家裡的老人熱衷於買保健品，作為子女，應該多加反思，是不是給予他們的陪伴和關心還不夠。