小小“綠傘”，抗癌祛濕一絕

 如今的氣溫終日處於30度以上，而這也正適合某類植物的生長發育。《本草綱目》中曾記載：服之，可令人瘦劣。

臨床上，它亦被廣泛用於治療高血脂症，以及肥胖症。除此以外，另具有抗氧化、抗驚厥、抗肝纖維化，和保肝等功效。它便是抗癌強心的主將——荷葉。

絕大部分人最初認識荷葉，或許是通過一張小青蛙蹲在荷葉上的國畫而識得。一張全綠色、圓盾形的葉子，看上去也平平無奇，似乎並不能與口感和藥用價值聯繫在一起。而即便如此普通的外表，卻擁有著極高的藥理作用！

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荷葉性平、澀，味苦。在夏季，通常發揮著清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。將鮮荷葉與西瓜皮，以1比2的比例去煮水喝，便是一副不錯的防中暑小驗方。

而當夏季出現熱感冒時，以鮮荷葉、扁豆花、金銀花比例為1比1比0.6煮水代茶少量頻服，便可緩解不適症狀。

俗話說，夏季養生，必食荷葉！而荷葉，不僅可以守護健康，同時亦可幫助癌症患者更好抵禦癌細胞。以下這兩款消暑又抗癌的食療方，不妨一試。

Lotus Leaf

山楂決明荷葉瘦肉湯

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 原料：

豬瘦肉150克，山楂30克，鮮荷葉、決明子各15克，紅棗4枚，鹽適量。

做法：

1. 山楂、決明子、紅棗洗淨，紅棗去核；鮮荷葉洗淨，切小塊；豬瘦肉洗淨，切片；

2. 把全部原料一同入鍋，加清水適量煮沸後，轉小火煮1小時即可。

此品具有防癌抗癌、清肝益腎、明目敗火、降脂降壓等作用。

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荷葉粥

原料：

大米100克，荷葉1張，冰糖適量。

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做法：

1. 大米洗淨，煮熟，放入冰糖攪拌均勻。

2. 趁熱將荷葉撕碎覆蓋在粥上，待粥呈淡綠色後將荷葉取出即可。

此品具有防癌抗癌、涼血利濕、散瘀解毒、理脾活血、升發清陽等作用。