中伏暑氣重，十種花草最解暑！放在鍋裡煮一煮，解暑養人祛病痛

 夏季天氣既悶熱又潮濕，貪涼則容易感冒、腹瀉，一味地忍耐又容易心煩中暑，這可怎麼辦？

其實，解暑並沒有那麼麻煩，下列這些花類中藥好吃又好用！

伏天常用這十種花草，解暑又養人

01

金銀花

金銀花性甘、寒，歸肺、胃經。具有清熱解毒、消炎退腫的功效，具清中兼透的特點，既可清泄裡熱又可透散表熱。

主治外感風熱或溫病發熱，中暑，熱毒血痢，癰腫疔瘡，喉痺，多種感染性疾病。

用法：可取10～20克代茶飲。

禁忌：脾胃虛寒及瘡瘍屬陰者慎服。

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 02

野菊花

野菊花味苦、辛，性微寒，歸肝、心經，有清熱解毒、瀉火平肝的功效。

可用治夏季發生之疔瘡癰腫，目赤腫痛，頭痛眩暈。

用法：內服取9~15克，水煎服或代茶飲。外用適量，煎湯外洗或製膏外塗。

禁忌：脾胃虛寒者以及孕婦慎用。

03

扁豆花

扁豆花味甘，性平。具有解暑化濕，和中健脾之功效。常用於夏傷暑濕，發熱，泄瀉，痢疾，赤白帶下，跌打傷腫。

用法：內服，3~9克。外敷使用時可研末或搗汁。

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 04

南瓜花

南瓜花味淡性涼，歸脾、胃經，有和胃、祛風、解暑熱、利濕、消水腫之功效。

有益於乏力、少尿、水腫、倦怠等症的緩解。

用法：乾品用量9～15克，煎湯內服。鮮品可以作為食材，炒製或燉湯食用。

禁忌：胃寒脹悶者不宜食用南瓜花。

05

厚朴花

厚朴花性溫，味苦，歸脾經、胃經，具有芳香化濕，理氣寬中的作用。

常用治夏季濕阻氣滯之脘腹脹滿、疼痛等。

現代研究發現，厚朴花還有一定的降壓作用。

用法：用量3～6克，煎湯內服。

禁忌：本品陰虛燥熱者忌用。

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 06

茉莉花

茉莉花味辛微甘，性溫，入脾、胃、肝經。具有理氣止痛，辟穢開鬱的功效。

茉莉花可治療夏季暑濕夾雜，阻遏中焦，胸膈不舒，瀉痢腹痛，頭暈頭痛，目赤，瘡毒。

用法：內服煎湯，用量為3～10克，或代茶飲。

07

絲瓜花

絲瓜花性寒，味甘微苦，有清熱解毒的作用。

可以治療夏季熱傷風，肺熱咳嗽，咳吐黃痰、舌苔黃，可以治療咽痛，還可以治療鼻炎、鼻竇炎、鼻流濁涕，另外可以治療疔瘡、皮膚感染。

絲瓜花還有清熱、通便的作用。

用法：可以入煎劑，也可以搗爛之後敷在痔瘡和疔瘡上，起到消炎、退火的作用。內服3~9克，水煎服。

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 08

百合花

百合花氣香，味酸微苦，性微寒，歸肺、肝、心經。具有補中益氣，養陰潤肺，止咳平喘，利大小便的功效。

與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清暑養陰。與紅棗、蓮子同煮粥、湯，可治神經衰弱、心煩失眠。

用法：百合花可內服外用。煎湯內服，3~6克。外用一般煎水洗患處。

禁忌：風寒咳嗽及中寒便溏者禁服；中氣虛寒，二便滑洩者忌之。

09

密蒙花

密蒙花有祛風、涼血、潤肝、明目的作用，可治夏季目赤腫痛，多淚羞明，青盲翳障，風弦爛眼。

用法：內服，3~9克，水煎服。

禁忌：目疾屬陽虛內寒者慎服本品。

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 10

木槿花

木槿花味甘苦，性涼，歸脾、肺、肝經，具有清熱利濕、涼血解毒、潤肺止咳之功，可治療夏季暑熱傷肺之咳嗽，咳血，亦可治療腸風瀉血，赤白下痢，痔瘡出血，白帶，瘡癤癰腫，燙傷等病症。

用法：內服煎湯，乾品3~9克，鮮品10~20克。外用適量，研末或鮮品搗爛調敷。

禁忌：本品因具有滑利之性，易導致滑胎，故孕婦慎用。