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 更年期就是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸趨於衰退直至完全消失的一個過渡時期，國際上比較一致的認定標準為：更年期從正式絕經前10年左右開始，到絕經後的10年結束，歷時約20年。當前我國婦女平均絕經年齡為49歲，因此可以把我國女性更年期的年齡定為40～60歲。減肥  減肥藥  減肥餐  https://scalori.com/ 

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　　眾所周知，處於更年期的女性會出現一系列的生理和心理變化。但是許多人並不知道，調整飲食結構，注重膳食營養，能夠緩解更年期諸多不適症狀，幫助更年期女性更加平穩地度過這一特殊時期。具體來說，更年期女性應注意的日常膳食營養問題包括以下8點：BELTA孅暢美生酵素飲  BELTA孅暢美生酵素ppt  BELTA孅暢美生酵素負評  BELTA孅暢美生酵素副作用  BELTA孅暢美生酵素女人我最大  BELTA孅暢美生酵素有用嗎  BELTA孅暢美生酵素怎麼吃  BELTA孅暢美生酵素哪裡買  BELTA孅暢美生酵素ptt  BELTA孅暢美生酵素dcard