還在相信綠色緩解視疲勞？不如試試這些方法

2020-10-05 03:08:04

事實上，綠色和保護視力並沒有什麼關係。“看綠色”並不會緩解視疲勞，雖然相比黃色、紅色等其他比較亮的光線，綠色對光線吸收較多，折射較少，對人眼所造成的刺激也會相應減小，但如果看的是亮綠色，或者在屏幕上長時間看綠色，也會由於光線刺激造成眼睛不適，產生視疲勞的感覺。此外，看綠色植物，只有遠眺時才能讓眼部肌肉得到休息，近距離觀察綠植，以及設置綠色的手機、電腦壁紙等，對緩解視疲勞沒有太大幫助。

　　保護眼睛，這些不良用眼習慣要改正

　　1.用眼過度。易引起視疲勞，從而導致視力下降。

　　2.使用低劣的隱形眼鏡或美瞳。易導致近視加劇，還易引發其他眼病。

　　3.閱讀環境惡劣。在太暗或太亮的環境閱讀，極易造成眼睛刺痛或視網膜損傷。

　　4.用臟手揉眼。極易引發眼部炎症。

　　5.濫用滴眼液、夜間關燈看手機，易引發青光眼。日本藤素