終生定期運動有助減緩衰老

 　英國倫敦大學國王學院、伯明翰大學等機構研究人員在新一期《衰老細胞》雜誌上報告說，他們對125名身體健康、年齡在55歲至79歲之間的業餘騎行愛好者展開了一系列測試，並將結果與一組身體健康但不經常運動的成年人對比。吸煙、酗酒、高血壓以及有其他健康問題者被排除在這項研究之外。減肥  減肥藥  減肥餐  https://scalori.com/ 

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　　研究發現，定期運動的騎行愛好者肌肉質量和力量並未因年齡增長而減小，體脂肪和膽固醇水平也沒有隨年齡的增長而增加。此外，男性騎行愛好者的雄激素分泌仍保持在較高水平，意味著他們或許可以避免經歷明顯的男性更年期。

　　研究還發現，騎行愛好者的免疫系統似乎也沒有衰老跡象，胸腺產生的“免疫武器”T細胞數量與年輕人一樣多。T細胞是免疫系統與病毒和癌細胞等作戰的主力。一般來說，隨著年老體衰，胸腺功能會逐漸退化，產生的T細胞數量也隨之下降。m2輕次方評價  m2輕次方ptt  m2窈窕錠評價  m2輕次方有效嗎  超能窈窕錠評價  超能窈窕錠  m2輕次方奶昔ptt  m2輕次方效果  m2輕次方 ptt