男人“忍”壹段時間，可以提高性能力嗎？

性能力是男性非常重視的，他們都希望自己能屹立不倒，而在日常也會采取各種措施來提高性能力，其中也包括禁欲提升性能力。印度必利吉 必利吉哪裡買 藍P 雙效威而鋼 必利吉藥局  必利吉心得 必利吉ptt 必利吉正品 必利吉價格有男性認為自己禁欲的時間越長，性能力就越高，而且也可以提高精子質量，卻不知能禁欲越久性能力反而下降，精子的質量也會受影響。

男人禁欲壹段時間可以提高性能力嗎？

從科學的角度來上來講，長時間禁欲並不能提高精子質量，而且還會導致性能力下降，因為在長時間的禁欲狀態下進行性生活時，陰莖敏感度比較高，在性刺激的影響下會快速射精，必利勁膜衣錠 POXET-60 必利勁 必利勁正品 必利勁哪裡買 必利勁副作用 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥效 必利勁學名藥  priligy而且在禁欲時身體的精子會逐漸老化，質量下降，這些老化不能排泄出體外的精子會在性生活時排出，也就出現精子質量活力下降的現象。

也要註意，不是說禁欲就對性能力不好而放縱性生活，兩次性生活之間的間隔時間也不能太短，因為每次性生活會有壹定的精液排出，超級希愛力  Extra Super Tadarise  印度雙效希愛力 希愛力雙效片禁欲的時間過短，精液組成的成分供應不足，睪丸中的精子數量就會下降，而且兩次間隔時間過短會因為陰莖敏感度提高而持久不射精。

男性怎樣做能提高性能力？

1、適當的性生活

壹般來講，禁欲時間過長過短對性能力都沒有好處，要將禁欲的時間控制在2~3天左右，這樣可以讓身體生成足夠的精液，艾力達超級雙效片  LEVIFIL SUPER POWER   印度艾力達 艾力達雙效片 印度雙效藥 艾力達評價 艾力達效果 艾力達哪裡買 艾力達ptt也能讓這些精液排出體外，提高精子質量同時，還能防止陰莖敏感度下降導致性生活時出現早泄。

2、堅持鍛煉

鍛煉對於身體來講可以提高免疫力，促進新陳代謝，而對於男性來講好處更大，因為在性生活的過程中會考驗到男性身體的耐力，汗馬人參糖 悍馬糖   汗馬糖成分  汗馬糖效果 汗馬糖心得 汗馬糖功效 汗馬糖副作用 汗馬糖評價  汗馬糖 汗馬能量糖經常鍛煉可以提高肌肉量，並且鍛煉下肢，在性生活時，也就不會因為身體承受不住而影響性生活質量，導致性能力下降。

3、戒煙戒酒

吸煙喝酒的男性性能力比正常男性性能力弱，永春糖  馬來西亞B糖   Candy B+ Complex  永春糖ptt  永春糖效果  candy b評價  b糖副作用  candy b台灣  馬來西亞永春糖主要是煙酒中的有害物質會傷害血管，導致陰莖受影響，甚至引發性功能問題，所以要提高性能力戒煙戒酒非常重要。