減肥也要講科學不當或致脂肪肝
2020-12-31 04:21:53
“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。”現代快節奏的生活，給人們帶來極為豐富物質的同時，也讓人們承受了極大的壓力。繁忙和營養過剩正悄悄改變著都市人的身材和體重，不少人都有了“啤酒肚”和“游泳圈”。天氣逐漸變暖，減肥降重就成了一個熱門話題。禁食由於能夠收到立竿見影的減肥效果，受到不少人熱捧。但專家卻提醒人們快速減肥可能危害肝臟健康。
“吃飽有勁好減肥。”別以為這是一句戲言！要減肥減重，還真得科學合理安排好膳食，不吃飯減肥不可取。陸軍軍醫大學陸軍特色醫學中心消化內科主任陳東風指出，禁食、過分節食等一些快速減肥、快速降重的做法，或許會導致脂肪肝。
粗暴減肥減出脂肪肝
陳東風曾經接觸過一位患者，該患者產後8個月，為了快速恢復原先姣好的身材，上網搜羅後給自己制定了一套快速減肥方案：清湯寡水，拒絕主食，晚餐禁食。對自己“殘酷無情”3個多月後，不但體形恢復到懷孕前的樣子，體重也降了15斤。然而，幾個月後的一次例行體檢，該患者卻被查出了脂肪肝。日本藤素
