冬燥排便不暢腦梗心梗風險高
2021-01-27 05:26:08
據說臨床醫生總結了“健康的四個新標準”：吃得香、睡得好、拉得爽、說得溜。每到冬季，排便的問題尤其突出。
消化、排泄不爽利，除了影響人體排毒、新陳代謝，在冬季還有一大隱患，可誘使中老年朋友的中風、心肌梗死、急性心力衰竭等風險增高！
除了吃藥調理，對付便秘還能怎麼辦？在廣州，一位臨床醫生專門研究了一套非常簡單易行的中老年助便操，據說效果很不錯。
排泄不暢危害大
健康成人一般每天1~2次大便，將食物殘渣排出體外，但如果大便次數少於2~3次/週，甚至3~5天才能排一次大便，便次少、排出困難或者二者兼有，可導致腹痛、腹脹、噁心、口苦、排便不盡感、便血、心情煩躁等，就要小心是發生便秘了。
排便不暢，對中老年人的危害更大。因為排便困難，需要屏氣用力使勁日本藤素
