腹脹的原因 飲食不對會引起這個問題

腹脹的原因

　　原因一：飲食習慣不好

　　在平時人們的飲食習慣不好，是導致腹脹比較大的一個原因，這裏面的飲食習慣不好有很多種，像是一些人，在吃飯的時候喜歡大量喝水，或是吃飯的時候一直在說話，就非常有可能會引入大量的空氣進入到胃腸道裏面，當腸胃中的空氣到達一定量的時候，就會出現腹脹的現象。

在平時人們的飲食習慣不好，是導致腹脹比較大的一個原因

　　還有一些人在平時非常喜歡吃的食物，要知道這類食物比較油膩，所以對於消化道來說是不好的，會增加消化道的負擔，長時間下去就會導致體內的食物長時間停留在消化道裏面，之後很有可能會導致脹氣現象的出現，大家要註意一下。

　　原因二：精神心理因素

　　如果睡人們的精神出現了問題，也是導致腹脹的一個原因，如果說人們在平時承受了很多的心裏壓力，雙效犀利士 希愛力   雙效希愛力 希愛力雙效片  希愛力5mg 希愛力20mg  超級艾力達 超級希愛力 超級犀利士 香港老中醫

那麽就非常有可能會影響到消化道的正常功能，這個時候就會有腹脹的現象。會有這樣的問題，主要是身體的神經系統功能受到精神壓力的影響，大家之後胃口會變得越來越差，消化功能也會減弱。

　　原因三：疾病因素

　　腹脹屬於胃腸道消化問題，所以不管是腸道疾病的出現還是胃部出現問題，都是有可能會導致腹脹現象的出現，具體是哪些疾病可能會導致這一現象，下面就是詳細的介紹：

　　腸道疾病：像我們常見的腸炎、腹瀉、結核、便秘等等腸道疾病，都是可能誘發腹脹現象的出現，就需要我們進行及時的排查和診斷。

像我們常見的腸炎、腹瀉、結核、便秘等等腸道疾病

　　胃部疾病：目前來說常見的當屬胃炎、胃潰瘍等等，這些疾病會影響到消化功能，從而誘發腹脹現象。紅金偉哥 黃金偉哥 華佗神丹 一炮到天亮 德國黑螞蟻  保羅V8 第五元素 日韓虎王 雙效犀利士  一想就硬  

　　原因四：肝臟、胰腺疾病

　　肝臟和我們腸道器官也是緊密相連的，所以當肝臟或者是胰腺發生病變的時候，同樣我們的消化功能也會受到影響，後產生腹脹問題。對於肝硬化、膽結石、胰腺炎患者來說腹脹也是很常見的現象，因此我們也需要做好這方面的預防處理工作。

　　腹脹吃什麽

　　一是可以吃一些紫蘇梗，這種食物中含有紫蘇醛、左旋檸檬稀等成分，所以有促進消化液分泌、增進胃腸蠕動的作用。用紫蘇梗來煎水服用還可以抑制大腸桿菌等腸道疾病，同時還可以腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀。

二是可以多吃山楂，我們都知道山楂有開胃的作用，同時還可消食積，止瀉。一般來說，對於治療腹脹腹瀉等情況，日本神油 naskic持久液 日本神油噴劑 日本神油評價 日本神油效果 naskic神油  耐時王神油 

可以用山楂煮水，然後吃山楂的果肉，也可以買一些山楂吃，因為山楂有健脾醒胃、消脹除積之作用。

我們都知道山楂有開胃的作用

　　三是多喝酸奶，因為酸奶中所含有的蛋白質可以促進黏膜的修復，同時這些成分還可以保護我們的胃黏膜。因為酸奶中含有很多的活性桿菌,所以可以促進腸道的蠕動，從而促進消化，緩解腹脹的癥狀。

　　四是吃一些南瓜，因為南瓜中含有一些成分，這些成分是可以促進膽汁分泌,可以加強我們胃腸的蠕動。有助消化的作用。

　　五是白蘿蔔，白蘿蔔有消食化痰的功效，其含有大量的膳食纖維，這樣可以促進通利大便以及胃腸蠕動，緩解腹脹癥狀。綠騎士 法國綠騎士 綠騎士噴劑  綠騎士持久液 印度神油 日本黑豹  倍耐力 威馬持久液 耐士男用噴劑