芒果的好處 吃這種水果讓便秘遠離你

一、可以幫助抗菌消炎

　　常吃芒果能夠幫助人體消炎，芒果中含有的組織具有殺菌效果。尤其是對於沒有成熟的果實及樹皮、莖等，具有一定的抑制化膿球菌、大腸桿菌效果，芒果葉的提取物也能夠起到很好的抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可以幫助人體治療皮膚、消化道感染疾病。

常吃芒果能夠幫助人體消炎

　　二、吃芒果的好處是可以預防癌癥

　　在芒果中含有一種芒果酮酸、異芒果醇酸等物質，

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要知道這些食物是三醋酸和多酚類化合物，到了人體中能夠起到很好的抗癌藥理作用;常吃芒果還能夠很好的增加胃腸蠕動，這樣可以使糞便在結腸內停留時間縮短。所以常吃芒果可以預防癌癥。

　　三、防治便秘

　　在平時人們一旦出現了便秘的情況，會讓我們的膚色變得暗淡無關，並且身體的健康也會受到很大的影響，芒果中的營養物質非常豐富， 必利吉 p-force 德國必邦 必邦 韓國奇力片 犀利士 威而鋼 威爾剛 萬艾可 艾力達 雙效威而鋼 菱形威而鋼

它當中含有大量的纖維，這個物質到了身體中會促進排便，所以芒果對治便秘具有一定的好處。

　　四、芒果可以降低人體內的膽固醇、甘油三酯的數量

　　這是因為人們身體會因為飲食等問題出現大量的膽固醇等，會影響身體的健康。因此，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。

　　五、芒果還有明目的效果

　　多吃芒果可以具有明目的作用，這是因為在芒果之中， 

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含有豐富的糖類及維生素成分，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。