立夏養生：避風寒、暢情誌、調飲食、適勞逸、慎起居
2021-05-09 02:29:49
1、避風寒
春夏交接，余寒未盡，時有風作，雨水漸多。此時天氣忽冷忽熱，寒熱往來，我們應根據天氣變化，適時增減衣物，防寒保暖至關重要，正所謂“春夏養陽”。不要急於減衣物，吃冷飲，吹空調，洗冷水澡等，以免損傷陽氣。助勃藥 陰莖增大藥 增硬藥 陰莖保養 陽萎 早泄 性藥 陰莖增大 生精補腎 壯陽藥丸 壯陽藥藥局
2、暢情誌
夏季，五行屬火，五臟在心。心為五臟六腑之大主，心主神明，立夏養生，重在養心。立夏之後，氣溫漸高，人就容易情緒急躁，煩躁不安，易發脾氣。尤其是老年人，因為對熱的調節能力下降，更容易生氣上火，而誘發心腦血管病。也可因煩熱，食欲下降，飲食不香。
所以，立夏時節，尤要註意調暢情誌，安神定誌，靜以修身，除煩戒躁，避免憤懣惱怒。
心情煩悶時，可散散心，陰涼樹下坐一坐，聞聞花香，聽聽鳥語；亦可閉目養神，聆聽一些舒緩的音樂，以平復心情。練練書法也不失為一個寧心養神、調暢心情的好方法。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬 陰莖增長
3、調飲食
立夏之後，天氣漸熱，雨水漸多，人體也容易出汗。立夏之後，外界的“濕熱”見多，體內常因熱、汗出現“氣陰耗傷”。常出現食欲不振，大便幹燥或粘，口幹口渴，煩躁乏力等。
所以立夏之後的飲食應以清淡為主，少食油膩，以免助濕。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy
“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，生姜是夏季調味之佳品，做菜可適當加點，不但開胃，有助於陽氣的生發，還可以避免夏季寒涼食物吃多了損傷脾胃陽氣，為“春夏養陽”之道也。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁
