皮膚為什麼會粗糙？皮膚粗糙該如何改善？看這一篇就夠了

嗨，我是想要和你一起變美的考拉~

皮膚質感光滑與否是我們判斷自己皮膚“好”與“不好”的最原始方法。每個人都希望自己的皮膚細膩彈潤，但現實是我們的皮膚總會出現各種各樣的小問題，導致皮膚質感變得粗糙。

想要改善膚質狀態，還是要先了解皮膚粗糙的原因，從源頭下手針對性解決問題。皮膚為什麼會粗糙？皮膚粗糙該如何改善？看這一篇就夠了！

皮膚粗糙主要表現於皮膚表皮結構，可細分為

不同原因引起的皮膚粗糙問題，解決方法也各有不同。

【肉眼可見粗糙】

我們能夠直接觀察的皮膚粗糙現象，形成原因可細分為三類：

皮膚乾燥缺水導致的皮膚表面乾裂起皮：

常見於偏乾性的肌膚，但這也不是絕對的，因為油性肌膚也會存在皮膚缺水問題。我們的皮膚最外層包裹著一層皮脂膜，它由皮膚分泌的油脂和汗液與脫落的角質細胞混合組成。皮脂膜是保護皮膚免受外界有害物質入侵的第一道屏障，同時也在發揮著預防皮膚內水分流水的作用。

偏乾膚質本身油脂和汗液分泌量少，與角質細胞混合的量也會相應減少，這層天然的皮脂膜形成非常薄，很容易遭受破壞。

比如日常防曬不到位，過度清潔，護膚工具使用不當等情況，都會在一定程度上傷害到皮脂膜，導致皮脂膜的防護作用減弱，皮膚內水分也會加速流失，皮膚最直觀的感受就是緊繃乾燥，逐漸惡化到表面乾裂起皮。

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要解決這類皮膚粗糙問題非常簡單，日常護膚一定要做好補水和保濕，兩者缺一不可。補水護理能夠快速滋潤乾燥的角質層，讓皮膚表面乾裂的情況得到及時緩解。

保濕是為了將水分鎖在皮膚內，防止角質層表面的水分蒸發。補水可以通過敷水膜，敷補水面膜，噴補水噴霧的方式實現。保濕則要依靠乳液或者面霜來達到目的。

皮膚角質層代謝異常導致的皮膚紋理粗大：

角質層代謝的基礎週期通常在28天左右，這就意味著28天皮膚會進行一次重組新生。但當皮膚角質層無法正常代謝時，老廢角質會堆積在皮膚表面，導致皮膚紋理粗大，皮膚觸感也會變得粗糙。

角質代謝異常的原因是多方面的，身體內代謝異常，外界刺激和護膚不到位都會導致皮膚角質代謝紊亂。

要通過護膚的方式改善角質代謝問題，要從以下方面進行。

定期深層清潔。解決老廢角質堆積的最基礎護膚手段，就是定期對皮膚進行深層清潔；深層清潔產品可以選擇清潔面膜或者刷酸的方式。深層清潔頻率每週1-2次即可，敏感肌膚每兩週一次或每月一次即可。深層清潔後一定要注意補水保濕護理，保護新生角質層。

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適度刷酸。雖然刷酸可以幫助剝脫角質層，但是過度迷戀刷酸會導致角質層代謝紊亂。酸類產品濃度過高，角質層剝脫能力強，皮膚需要比較長的時間進行修護。

如果在修護期內頻繁刷酸，會導致角質層自行脫落能力退化，老廢角質加劇堆積在皮膚表面。要對皮膚進行刷酸護理，一定要從低濃度開始，逐漸建立耐受，每週1-2次的頻率逐漸增加。

注意防曬。紫外線照射在皮膚表面產生的自由基會攻擊皮膚角質層代謝系統，導致角質層代謝功能退化，老廢角質脫落能力逐漸喪失。

所以不管是日常出行還是在室內，一定要根據紫外線強度塗抹相應防護值的防曬霜產品或者做足硬防曬措施。

皮膚油脂分泌量異常導致的膚色黯沉：

皮膚皮脂腺工作活躍的油性膚質，毛孔為了能夠將大量的油脂排出，會自然放大。油脂排出到皮膚表面，如果未能及時被清理，就會堆積在毛孔開口處，毛孔被撐得更大，皮膚看起來黯淡無光。

這些堆積在毛孔處的油脂，與空氣氧化就會形成黑頭、粉刺等一系列毛孔問題，皮膚表面凹凸不平。

改善皮膚油脂過度分泌，一方面在日常護膚過程中，可以使用有控油功效的護膚品抑製油脂腺過渡活躍，配合適度補充皮膚角質間脂質成分，對皮膚做好保濕護理；另一方面要做好防曬工作，因為紫外線照射會讓皮脂腺變得更為活躍，分泌油脂量劇增。

【觸摸皮膚粗糙】

皮膚觸感粗糙，主要因為

皮膚表面閉口、粉刺問題明顯：日常護膚除了要做到控油，適度保濕，嚴格防曬以外，還要定期進行深層清潔和刷酸護理，清理皮膚表面油脂，避免堆積發生氧化，以此改善粉刺類症狀。

皮膚過敏出現應激表現：

皮膚過敏反應發生迅速，表現明顯，出現原因是接觸了過敏原物質。

如果在使用護膚品後，皮膚感覺不適，即使沒有出現明顯的過敏症狀，也要及時停止。改用舒緩修護類的護膚品，緩解皮膚不適感，日間注意防曬。

改善皮膚粗糙狀態，重要一步就是 停止錯誤的護膚方式，並加以正確的護膚調理，幫助皮膚逐漸恢復平滑細膩的膚感。