月經期間你想吃什麼

女孩在月經來到月經時非常敏感，長痤瘡，難，脾氣不好，月經期間會有一些症狀。雖然月經期會讓許多女人感到不舒服，但月經也是解毒污水的好時機，對女性更有益，那麼在月經期間可以幫助月經

月經污水血液食譜 美國黑金

紅豆紫色米粥

出生，紫色米飯，紅豆浸泡了很長時間。把山藥變成碎片。然後沐浴一盆水，將所有材料放入，攪拌，然後慢慢煮沸。等到豆子和山藥煮熟。差不多20分鐘。如果您在月經期間飲用，可以添加棕色糖，這有利於血液。

玫瑰茶

葉葉，何某某1,3元，黃迪，玫瑰，桑樹每1張錢，炒明泉，苓，枸杞，1錢，小麥，3錢。上述材料可以醉，並且存在親水性氣體，升降脂肪的效果是薄薄的。

山楂桂珠紅糖飲料

13克山楂，10克蕾絲，10-30克紅糖。山楂，蕾絲用水煮沸，然後加棕色糖，徹底混合，煮沸。文晶脈衝，化學和疼痛，適合女性的寒冷疼痛。

黑色木耳紅色日期 美國黑金推薦

10克黑色真菌，20個紅色日期。洗黑木耳和紅色日期。刪除紅色日期，第二種味道煮沸，並拍攝渣。完整的氣體，服用血液，血液和血液和肌膚興趣。適合月經，貧血和缺點。

醬醬紅糖

100克新鮮韭菜，100克紅糖。清洗新鮮的韭菜，排水，並粉碎並使用果汁。將紅糖放在鋁鍋中，加入一點水煮水，然後編碼成紅糖後韭菜汁，可以喝水。溫京奇。適用於血液和血液的痛經，可以使皮膚順暢。

當她是家庭主義薑紅色棗茶

薑，當歸，紅色日期，枸杞，紅糖。在當歸後，紅棗用水洗滌，浸泡在十五分鐘內，即使水倒入鍋中，薑被洗滌，並將切片加入到鍋中。煮沸後，它大約兩分鐘才能為自己添加棕色糖。糖粉後，加入枸杞子，煮沸兩分鐘，可用於鍋中，有血液迴圈，疼痛的緩解，瀉藥的岩石。美國黑金哪裡買

薑棗紅糖

薑10克，棗，紅糖10克。洗滌前兩種口味，幹薑切片，棗為核，並紅蜜水。喝湯吃棗。溫靜很冷，急於疼痛，適合冷痛經和嘔吐

荊井是一種血液和一些剝離子宮內膜，宮頸粘液和陰道分泌物，屬於身體。在月經期間，女性或多或少不適，但這對排毒也很好，女性可以通過飲食幫助身體。

月經和污水期間吃什麼

紅豆有一個偉大的使命，即我們需要它，無私的奉獻精神。我們因失血，我們的月經血，尤其是月經的月經，如果你可以喝一碗紅豆沙，紅豆湯或紅豆，你可以喝一碗紅豆沙子，紅豆湯或紅豆粥，美容和血液，確實是雌性月經血液的必備食物。

紅糖是生活中的常見食物。中醫認為，紅糖溫暖，甜，進入脾臟。陣容具有脾臟對血液，血液迴圈，血液迴圈，痰和排泄露的影響。月經期間喝紅糖，有助於去除毒素，排除血液，讓身體溫暖，增加能量，活性血液，加速血液迴圈和月經也會排。

吃豬血可以幫助淤塞的作用。美國黑金可以每天吃嗎