今年“三伏”持續40天，當心“中暑”！

 “入伏”啦！7月11日，“三伏”大幕正式開啟。專家提醒，“入伏”後，全國多地將會進入持續高溫模式，公眾要注意防暑降溫。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，我國古代以“干支”法記錄年、月、日，即用“十天干”配“十二地支”，所以，每隔10天就會出現一個“庚日”。

依傳統曆法規定，夏至後第三個“庚日”起進入 初伏和末伏都是10天，中伏有時是10天，有時是20天。

什麼情況下中伏是10天或是20天？羅澍偉解釋說，這與夏至後第一個“庚日”出現的早晚有關。測算發現，如果第一個“庚日”出現在夏至的5天之後，那麼從夏至到立秋的45天中，只能有4個“庚日”，立秋後的第必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局必利吉  必利吉藥局  必利吉ptt  必利吉哪里買  必利吉藥局ptt  必利吉正品

必利吉副作用  必利吉真偽  必利吉官網 必利吉 dcard 必利吉高雄 必利吉 副作用

必利吉 香港 必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢

必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

必利吉 使用 方法一個“庚日”，距進入中伏的第4個“庚日”，只有10天時間；如果第一個“庚日”出現在夏至後的5天之內，那麼從夏至到立秋的45天中便會出現5個“庚日”，立秋後的第一個“庚日”，距進入中伏的第4個“庚日”，要有20天的時間，民間俗稱“倆中伏”。

具體到今年的“三伏”來說，7月11日至20日為頭伏，7月21日至8月9日為中伏，8月10日至19日為末伏，前後長達40天。

“入伏”後空氣濕度增大，再加上持續高溫，極易發生“ “'隱伏避盛暑'，公眾需做好防暑降溫措施，老、弱、病、幼等體質較弱人群盡量減少外出活動時間。若外出，一定要採取防暑措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等，並隨身攜帶一些防暑藥物。”羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議說。

“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，伏天伊始，天氣炎熱，人的精神容易倦怠，食慾不佳，而餃子、麵條和烙餅雞蛋，都是開胃解饞的“平補”美食。“吃入伏餃子，意在平安度夏。吃完餃子，再喝一碗熱乎乎的餃子湯，出一身汗，在補充體力的同時，還可排除體內濕毒。”羅澍偉說。