運動部推出的「揮汗有禮」活動9月1日起開跑，完成指定運動並通過審核，可領加碼券。（示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定：小中大特 為鼓勵全民養成規律運動習慣，運動部自9月1日起至11月30日推出「揮汗有禮」活動，年滿16歲以上國民完成指定運動並上傳紀錄，審核通過後，每周可領1張50元加碼券，活動期間最多可拿700元，持券可到超商、超市兌換豆漿、茶葉蛋、雞胸肉等健康好禮；《中時新聞網》整理參加條件、怎麼登記、如何兌換券等資訊，供民眾快速掌握領錢訣竅。
誰可以參加
民國98年12月31日（含）以前出生的國民都可以參加。
運動任務有哪些
活動有3種類型，包括時間型（單次運動30分鐘以上）、步數型（單日累積8000步以上），以及距離型（健走或跑步5公里以上、騎腳踏車15公里以上），每次擇一完成即可。
要怎麼登記
進入「揮汗有禮」官方活動網站註冊，填寫姓名、身分證字號、出生日期、手機號碼及電子信箱等個人資料，勾選同意個人資料保護聲明後，經內政部戶役政系統完成出生年月日身分驗證，再通過健保卡號驗證及簡訊驗證碼綁定手機號碼，即完成登記。
如何記錄運動
可透過Garmin Connect、Apple健身、Google Fit、Pikmin Bloom、健行筆記、馬拉松世界、ASICS Runkeeper、RQ跑力、Nike Run Club等手機App來紀錄運動數據；目前只接受手機App記錄的運動數據截圖，或參加賽事的電子、紙本完賽證明。
其中運動紀錄截圖須包含日期、運動時間、步數、距離等相關資訊。
最多可領700元
活動共14周，每人每周可領1張50元加碼券，活動期間最多可領14張，共700元；若搭配特定通路，最高有機會換到價值共1106元的商品。
怎麼領取
上傳運動數據、通過審核後，進入活動網站中的「我的任務」完成簡訊驗證，即可取得50元加碼券QR Code；每張券僅限本人使用。
合作通路一次看
全台的7-ELEVEn、全家便利商店、萊爾富、全聯福利中心、萬家福、樂家康等通路都可以使用；兌換品項主要以運動、健康相關商品為主，包括沙拉、豆漿、乳品或優格、茶葉蛋、雞胸肉等，詳細兌換商品依各通路及動滋網公告為準。
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