预防脑中风的三大法宝

夏季是个很难熬的季节，很多人一到夏天就会出现饮食不规律：有时没胃口，有时又暴饮暴食。不知不觉间，就造成了很多身体必需元素的缺失。当这些元素缺失后，我们对疾病的抵抗力就大大减弱了。

预防脑中风的三大法宝 （图片来源：视觉中国）

对于抵抗脑中风，有三种元素是非常重要的，缺少任意一种都会增加患脑中风的可能。

虾青素：将脑中风拒之脑外

我们都知道：脑中风多是由于血管斑块脱落造成的。斑块则是因为血管中的脂肪氧化沉积到血管壁中，慢慢堆积形成的。斑块过大时，就容易脱离血管壁，脱离的斑块就成了血栓。血栓堵塞，脑中风便随之而来。

因此，预防脑中风的首要任务就是减少血液中的脂肪氧化。而三种必需元素当中，第一种“虾青素”就可以有效起到降低血脂，减少血脂氧化的作用。据目前动脉硬化及相关心血管疾病的临床研究表明：低密度脂蛋白的氧化是导致动脉硬化的重要原因之一。低密度脂蛋白一旦被氧化，就很容易附着在血管壁上进而形成动脉硬化，稍有不慎就可能形成血栓导致脑中风的发生。而虾青素对潜在脑中风患者最大的作用就是减少其血液中的低密度脂蛋白的氧化沉积。虾青素减少低密度脂蛋白的氧化能力是维生素C的6000倍！

虾青素是迄今为止人类在自然界发现的最强的抗氧化剂，其抗氧化活性远远超过现有的其他抗氧化剂。另外，虾青素清除自由基的能力也是天然维生素E的1000倍，黄体素的200倍，茶多酚的200倍，葡萄籽的17倍，番茄红素的7倍。